手淫一天一次 或者兩三天一次 有四年了 最近性生活勃起不力 會勃起 偶爾比較硬 大部分不是很硬 大部分時間進不去陰道 平時偶爾也會健身打籃球 有什么辦法改善
ask_839374
手淫一天一次 或者兩三天一次 有四年了 最近性生活勃起不力 會勃起 偶爾比較硬 大部分不是很硬 大部分時間進不去陰道 平時偶爾也會健身打籃球 有什么辦法改善
姚建雙
你好
姚建雙
你這種情況是由于頻繁手淫導致的,首先需要節(jié)制手淫,最多每周只能一次。
姚建雙
注意鍛煉提肛縮肛。
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你好 姚醫(yī)師
姚建雙
有尿頻,尿急,尿分叉的癥狀嗎?
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具體怎么鍛煉
姚建雙
就是收縮肛門。
姚建雙
節(jié)制手淫是非常關(guān)鍵的。
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水喝多了 容易尿頻
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偶爾會有尿分叉
姚建雙
這是正?,F(xiàn)象的。
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就是正常喝酒 別人上一次廁所
姚建雙
節(jié)制手淫,進行縮肛訓練就會逐漸好轉(zhuǎn)的,也可以口服一些滋補腎陽的中藥制劑調(diào)理治療。
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我有可能三次
姚建雙
這沒問題的
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具體什么藥
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效果好一點
姚建雙
可以口服右歸丸。
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適合我這個年齡的
姚建雙
首先可以節(jié)制手淫,鍛煉提肛,縮肛。有兩三個月就可以恢復的。
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蔬菜水果啥的呢
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多吃生蠔 黑木耳 枸杞啥的?
姚建雙
可以的。
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平時經(jīng)常1.才睡
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熬夜啥的呢
姚建雙
一定要注意規(guī)律休息,避免過度熬夜。
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還是什么蔬菜水果
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平時可以多吃點
姚建雙
蔬菜水果沒有什么特別的禁忌的,也沒有什么特別要求的。
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辛辣算冷啥的 用注意?
姚建雙
辛辣刺激性食物需要少進食的。
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健身深蹲啥的有用不
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鍛煉
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寬距深蹲
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還有說鍛煉pc肌的 就是提綱嗎
姚建雙
這些健身運動都有一定的作用的。是的,就是提肛的。
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還有什么要注意的
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姚醫(yī)師
姚建雙
已經(jīng)告訴你的非常詳細了,只要堅持這樣調(diào)理就會好的。
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右歸丸要吃多久
姚建雙
至少需要口服一個
姚建雙
一個月
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好的 謝謝醫(yī)師了
姚建雙
不客氣,沒有問題就關(guān)閉系統(tǒng)了,祝你健康,再見。
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最后一個問題
ask_839374
要是買不到右歸丸
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還有什么比較適合我的藥
姚建雙
網(wǎng)上可以購買到的,也可以口服復方玄駒膠囊。
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我大下周就想愛愛
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想表現(xiàn)好一點
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愛愛前吃點什么可以嗎
姚建雙
目前節(jié)制性欲??诜幬镏委煟綍r會有明顯的效果的。
姚建雙
可以口服萬艾可
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晚上九點愛愛
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什么時候吃好一點
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不能總吃這些吧
姚建雙
提前半小時到一小時口服。這只能偶爾的口服一次的。
姚建雙
最終需要通過節(jié)制手淫功能鍛煉的調(diào)理。
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謝謝醫(yī)師了
姚建雙
不客氣,祝你健康,再見。
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