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腰有時候不舒服怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 康復科
主治疾病：偏癱，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復治療。 中醫(yī)養(yǎng)生,頸肩腰腿痛,運動損傷
ask_ZGLk-I
***腰有時候不舒服怎么辦
牛奔
是糖還是酸。
牛奔
疼
ask_ZGLk-I
疼
牛奔
有沒有屁股腿麻的情況？
ask_ZGLk-I
有時候不能彎腰
ask_ZGLk-I
沒有
牛奔
經(jīng)常站還是經(jīng)常坐
ask_ZGLk-I
站著
牛奔
在您可以用拳頭然后頂著棘突，朝眼睛的方向用力，然后慢慢彎腰，不要瀉力，起來的時候也不要松，這樣做幾次。
牛奔
還有就是不要久站適當?shù)男菹ⅰ?p>
ask_ZGLk-I
好的，謝謝您
牛奔
不客氣，再見。
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