最近晚上老是睡不好是什么情況？

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• ask_WocPRI

  ***最近老是晚上老是睡不踏實，一會就醒了

• 劉笑瑩

  你好

• 劉笑瑩

  多久了

• ask_WocPRI

  半個月了

• 劉笑瑩

  有沒有什么壓力

• ask_WocPRI

  沒有

• ask_WocPRI

  看有什么解決的辦法沒有

• 劉笑瑩

  晚上睡覺不踏實、老醒是一種睡眠功能紊亂，可能是白天精神壓力過大、過度緊張、過度勞累，或者是睡前過度興奮、喝咖啡和濃茶引起，一般不需要特殊的治療，主要是改善生活方式、放松心情、減輕壓力，以及適當鍛煉、規(guī)律作息，按時睡眠、起床，必要時可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如口服安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒。

• ask_WocPRI

  謝謝

• 劉笑瑩

  不客氣！感謝咨詢，祝您生活幸福

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