偏頭痛的癥狀能不能緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_FttRks

  頭疼，偏頭疼，睡不好就頭疼，不舒服，沒精神

• ask_FttRks

  你好

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  多大年紀(jì)了？

• ask_FttRks

  32

• 在線醫(yī)生

  是休息不好之后才出現(xiàn)的頭疼嗎？

• ask_FttRks

  恩，一休息不好就頭疼

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足引起的神經(jīng)性頭疼，平時多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠。 另外平時保持身心放松，不要給自己過多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補(bǔ)充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• 在線醫(yī)生

  希望對您有所幫助，祝您身體健康

• ask_FttRks

  恩。謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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