就是腸胃脹氣,不舒服,晚上容易餓,早上不餓
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就是腸胃脹氣,不舒服,晚上容易餓,早上不餓
趙娟
你好,請問有沒有腹脹的情況
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有時候會
趙娟
平常是不是經(jīng)常熬夜?
趙娟
久坐活動少。
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對
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晚上睡得晚
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對,運(yùn)動不多
趙娟
這是一個飲食習(xí)慣的問題,建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,按時吃飯,營養(yǎng)搭配,不熬夜,多吃蔬菜水果和粗糧可以按摩腹部,服用益生菌,調(diào)理腸道。
ask_uymAUw
好的
趙娟
感謝你的咨詢祝你生活愉快,身體健康。
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