最近熬夜情緒容易激動
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。喝橄傺装Y性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常及男性乳腺發(fā)育等常見疾病護理保健咨詢
ask_mY2Sco
***最近熬夜情緒容易激動
張曉方
您好，多大年齡了？
張曉方
一般情況下幾點休息？
ask_mY2Sco
11點多
張曉方
是壓力大嗎？
ask_mY2Sco
大呀
ask_mY2Sco
工作壓力大，事情很多
張曉方
如果是這樣的話建議你平時注意進行運動，可以練練太極瑜伽，平時多聽舒緩音樂放松一下，睡前喝杯熱牛奶或泡泡腳有助于睡眠，不要長時間看手機以免興奮，長時間壓力大休息不好會出現(xiàn)這種情況，可以服用點黛力新看看效果如何。
ask_mY2Sco
哦哦好的謝謝
張曉方
不客氣，希望能幫到你
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