老是腸胃不適應(yīng)該怎么改善？

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• ask_JLeF3E

  老是腸胃不適，早上不排便，請問應(yīng)該怎么改善

• 孟龍

  你好 這種情況多久了

• ask_JLeF3E

  經(jīng)常腸胃不舒服，晚上不排便怎么辦

• ask_JLeF3E

  兩個多月了

• 孟龍

  是有便秘嗎

• ask_JLeF3E

  是的

• 孟龍

  一般幾天排次大便

• ask_JLeF3E

  兩天

• ask_JLeF3E

  還不順暢

• 孟龍

  大便比較干嘛

• ask_JLeF3E

  嗯嗯

• 孟龍

  平時飲食怎么樣

• ask_JLeF3E

  早上不吃

• ask_JLeF3E

  中午晚上吃的比較多

• 孟龍

  喝水多嗎

• ask_JLeF3E

  吃飯不喜歡喝湯，但是吃飯的同時至少喝***毫升水

• 孟龍

  平時吃蔬菜多嗎

• ask_JLeF3E

  挺多的

• 孟龍

  有沒有說像排大便排不下來

• ask_JLeF3E

  感覺排不干凈

• 孟龍

  有沒有腹痛

• ask_JLeF3E

  沒有

• 孟龍

  有沒有吃什么藥

• ask_JLeF3E

  沒有

• 孟龍

  像你這種情況，首先要清淡飲食，適當(dāng)吃點蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)運動，促進腸道蠕動，有助于排便，如果大便，飲食調(diào)節(jié)不好的話，可以口服乳果糖口服液

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