頭疼晚上睡不好怎么治？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_W-JRYI

  ***頭疼怎么治，晚上睡不好

• 張嫚

  多久了

• ask_W-JRYI

  有一個(gè)月了

• 張嫚

  有什么規(guī)律沒(méi)有

• ask_W-JRYI

  熬夜了就會(huì)失眠頭疼

• ask_W-JRYI

  第二天渾身乏力

• 張嫚

  平時(shí)休息幾個(gè)小時(shí)

• ask_W-JRYI

  五六個(gè)小時(shí)

• 張嫚

  玩手機(jī)多嗎

• ask_W-JRYI

  多，可能頸椎也不太好

• 張嫚

  建議多休息

• 張嫚

  避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，可以活動(dòng)下頸椎，多運(yùn)動(dòng)

• 張嫚

  多看遠(yuǎn)處的東西

• ask_W-JRYI

  好的，謝謝您

• 張嫚

  不客氣

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