睡覺的時候為什么總是做夢？

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• ask_BX1hiY

  ***我睡覺老做夢怎么回事啊

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常這樣嗎

• ask_BX1hiY

  是呀

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_BX1hiY

  有時候都是睡著開始到醒，是為什么啊

• ask_BX1hiY

  基本10點前都睡覺了

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎

• 在線醫(yī)生

  情緒有沒有不好

• ask_BX1hiY

  就是在家?guī)Ш⒆?，現(xiàn)在哺乳期，也不知道是累的不

• 在線醫(yī)生

  睡覺老是做夢引起原因很多種，大部分都是精神方面因素引起?；颊咦罱艿酱碳ぃ新闊┦虑榘l(fā)生或者工作當(dāng)中、生活當(dāng)中出現(xiàn)重大變故，導(dǎo)致情緒激動、過于悲傷、生氣、憤怒等，都有可能會導(dǎo)致睡覺睡不踏實、老是做夢，而且有可能和所發(fā)生事情有一定相關(guān)聯(lián)系。

• 在線醫(yī)生

  建議病人放松心情，睡覺前可以聽舒緩的音樂，也可以自行的按摩，緩解這種焦慮緊張的心情，比如按百會、四神聰、頭維這些安神的穴位。其次也可以考慮平時用酸棗仁煮水代茶飲，或者煮粥喝，來改善這種睡眠多夢的狀態(tài)

• ask_BX1hiY

  哦哦，好的

• ask_BX1hiY

  謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

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