經(jīng)常的便秘，腹瀉要如何去治愈？

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• ask_GgKhY0

  您好。我去年下半年考研，壓力比較大，經(jīng)常便秘和腹瀉交替。今年好了很多，但最近便秘比較嚴重，大便有些變細，擦的時候可能有一些肛裂，紙上有一點點血。請問能吃益生菌調(diào)理一下嗎

• 王汝相

  您好

• 王汝相

  飲食怎么樣？

• ask_GgKhY0

  吃的挺多的

• 王汝相

  體重有什么變化嗎

• ask_GgKhY0

  正常

• ask_GgKhY0

  沒有

• ask_GgKhY0

  吃多了會重

• 王汝相

  奧，我的建議是: 首先，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動，如果便秘還是解決不掉的話，可以口服你說的益生菌。

• 王汝相

  益生菌也不建議你吃保健品，你可以口服思連康片或者是金雙歧。

• 王汝相

  我的建議是，首先生活中注意調(diào)節(jié)，不要老是口服這個益生菌益生菌最好也不要口服，不行的話再口服。

• 王汝相

  還有一個事兒，你考研壓力大，或者生活中壓力大，考慮的事比較多，也容易引起便秘，引起腸功能紊亂之后可以出現(xiàn)你說的這些癥狀。

• 王汝相

  所以說首先讓自己放松一下，出去跑一跑，運動運動，聽聽音樂，不要讓自己太緊張，壓力太大，你壓力太大，口服什么菌都白搭。

• 王汝相

  口服藥物都是暫時調(diào)理，首先從生活上調(diào)理不行的話，再說藥物。

• ask_GgKhY0

  還有就是我有時會有痔瘡

• ask_GgKhY0

  我有用角菜酸酯栓

• ask_GgKhY0

  這個可以用嗎

• 王汝相

  完全可以的

• 王汝相

  便秘解決了，痔瘡也就好了

• 王汝相

  多吃菜，水果，多喝水

• 王汝相

  香蕉，火龍果就很好

• 王汝相

  特別是火龍果

• ask_GgKhY0

  好的好的！

• ask_GgKhY0

  請問我這個腸胃問題，會不會和我肉吃的比較多有關(guān)系？

• ask_GgKhY0

  牛肉

• 王汝相

  關(guān)系不大

• 王汝相

  還是功能紊亂

• ask_GgKhY0

  好的明白了

• 王汝相

  不用太大壓力，這個情況好解決

• ask_GgKhY0

  我這個狀況需要做腸鏡嗎

• 王汝相

  必要性不大

• 王汝相

  以我的經(jīng)驗飲食注意就能解決問題

• ask_GgKhY0

  好的好的謝謝您！

• 王汝相

  不客氣，應(yīng)該的，拜拜

• ask_GgKhY0

  明白了

• ask_GgKhY0

  再見！

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