為什么小腿部位會(huì)有點(diǎn)發(fā)硬？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_598257

  減肥差不多兩個(gè)月了，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完也會(huì)拉伸按摩進(jìn)行放松，最近兩天只有小腿部位變腫，也不是腫，按下去也不會(huì)有凹陷，但是腿就是從軟的狀態(tài)突然肉眼可見(jiàn)變粗變硬，這是怎么回事，有沒(méi)有什么方式可以緩解

• 王晶晶

  升高體重多少？

• 王晶晶

  每天運(yùn)動(dòng)量大不大，特別是小腿肌肉力量訓(xùn)練

• ask_598257

  身高158體重120這樣，上下兩斤浮動(dòng)

• ask_598257

  并不是很大

• ask_598257

  最近兩天都沒(méi)有進(jìn)行腿部的訓(xùn)練

• 王晶晶

  體重感覺(jué)下來(lái)沒(méi)？

• 王晶晶

  這兩天是不是突然脫掉厚褲子了

• ask_598257

  減肥快兩個(gè)月了，之前過(guò)年后是130，20天就降到120了，之后一直沒(méi)有特別大的浮動(dòng)

• ask_598257

  將近一個(gè)月沒(méi)有變化

• ask_598257

  并沒(méi)有

• 王晶晶

  嗯，

• ask_598257

  并沒(méi)有突然脫掉厚的褲子

• 王晶晶

  說(shuō)真的這個(gè)不是病，

• ask_598257

  那是怎么回事呢

• 王晶晶

  還是小腿的肌肉收縮引起的

• 王晶晶

  早上起來(lái)應(yīng)該會(huì)好些

• ask_598257

  收縮不應(yīng)該是變細(xì)么，為什么會(huì)粗呢

• ask_598257

  有沒(méi)有什么辦法緩解

• ask_598257

  腿摸起來(lái)硬邦邦的

• 王晶晶

  收縮后變粗，一團(tuán)

• 王晶晶

  這是肌肉，

• 王晶晶

  影響不大，

• ask_598257

  這個(gè)是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)發(fā)力沒(méi)到位么

• 王晶晶

  局部做一做按摩就可以，其他繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，控制飲食，

• 王晶晶

  那不是，正常的，

• ask_598257

  是變細(xì)必須經(jīng)歷的過(guò)程嗎

• 王晶晶

  對(duì)你減肥影響不大，

• ask_598257

  多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)消失啊

• 王晶晶

  這個(gè)是正常現(xiàn)象，

• ask_598257

  真的特別硬

• ask_598257

  而且只有小腿局部

• 王晶晶

  有別的不舒服嗎？

• 王晶晶

  就是小腿后面的啊

• 王晶晶

  腓腸肌

• ask_598257

  沒(méi)有，就是有一點(diǎn)點(diǎn)麻

• ask_598257

  不是小腿后面

• ask_598257

  是整個(gè)小腿，一圈

• 王晶晶

  哪里？

• 王晶晶

  對(duì)稱的嗎？

• ask_598257

  腳脖子也是

• ask_598257

  兩條腿都是

• ask_598257

  小腿前面也是

• ask_598257

  很硬

• 王晶晶

  圖片發(fā)來(lái)我看看

• 王晶晶

  對(duì)稱照一下我看看

• 王晶晶

  看是不是病理腫？

• ask_598257

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_598257

  真的很腫很粗很硬

• 王晶晶

  按壓沒(méi)有凹陷？

• 王晶晶

  也不疼不癢？

• ask_598257

  按壓沒(méi)有凹陷，但是有被襪子勒出來(lái)的印子

• ask_598257

  不痛不癢，就是有點(diǎn)緊繃，走路腳有一點(diǎn)麻

• 王晶晶

  嗯，最近跑步多不多

• ask_598257

  沒(méi)有跑步

• 王晶晶

  有沒(méi)靜脈曲張？

• ask_598257

  就是瑜伽，還有各種跳，深蹲啊，但是最近放假有點(diǎn)懶，前天和昨天沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)，昨天白天就成這個(gè)樣子了

• ask_598257

  我如何知道自己有沒(méi)有靜脈曲張了?

• 王晶晶

  就是看血管是不是看起來(lái)很粗，彎曲的很多血管？

• 王晶晶

  不過(guò)你太年輕，沒(méi)有的？

• 王晶晶

  如果其他還好，

• ask_598257

  我太胖了，好像看不出來(lái)血管的樣子，但是我應(yīng)該是沒(méi)有的

• 王晶晶

  腳感覺(jué)冷不？

• ask_598257

  沒(méi)有

• ask_598257

  不冷的

• 王晶晶

  嗯，20歲，應(yīng)該是問(wèn)題不大，可能就是雙下肢暫時(shí)循環(huán)不太好引起的，

• ask_598257

  有什么方法可以緩解嗎

• 王晶晶

  你注意沒(méi)？早起來(lái)會(huì)不會(huì)好些

• ask_598257

  早上起來(lái)的時(shí)候確實(shí)沒(méi)有沒(méi)有這么硬，但是沒(méi)過(guò)多久就成這樣了

• 王晶晶

  如果長(zhǎng)時(shí)間這樣你可以做個(gè)腎功能檢查和下肢血管彩超

• 王晶晶

  嗯，

• 王晶晶

  是的，回血慢導(dǎo)致的，

• ask_598257

  那平時(shí)我有什么需要注意的地方嗎

• 王晶晶

  方法很簡(jiǎn)單，

• 王晶晶

  就是穿長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)彈力褲的

• ask_598257

  我平時(shí)的瑜伽長(zhǎng)褲可以嗎

• 王晶晶

  在減肥，葷素搭配就行了，其他還好，

• 王晶晶

  對(duì)，你要多深蹲呢

• ask_598257

  那還是可以繼續(xù)做腿部的運(yùn)動(dòng)的吧

• 王晶晶

  肌肉的被動(dòng)型保護(hù)可以有效預(yù)防

• 王晶晶

  這個(gè)可以的，

• ask_598257

  嗯嗯好的

• 王晶晶

  你這說(shuō)不定運(yùn)動(dòng)了就好些了，

• ask_598257

  哈哈哈哈謝謝醫(yī)生，我都曉得啦，假期快樂(lè)

• 王晶晶

  運(yùn)動(dòng)了肌肉收縮，血液循環(huán)就快些

• ask_598257

  好！

• 王晶晶

  嗯。節(jié)日快樂(lè)

• 王晶晶

  還有其他疑問(wèn)沒(méi)？

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容