缺鈣吃哪種鈣比較好？

咨詢實錄內容

• ask_CxgUmA

  醫(yī)生，請問下，缺鈣怎么補？買哪種鈣好一些？

• 杜玉英

  你好，請問平常有沒有腿抽筋的現(xiàn)象？

• ask_CxgUmA

  有時候會有

• 杜玉英

  現(xiàn)在是不是在上學運動量比較大？

• ask_CxgUmA

  有點

• 杜玉英

  建議你按時吃飯，營養(yǎng)搭配，多吃蛋白質高的食物，雞蛋牛奶最好是喝純奶，每天晚上喝，這樣的話鈣吸收比較好，鈣片的話只要是正規(guī)廠家出的都可以

• ask_CxgUmA

  好

• 杜玉英

  感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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