跑步了四天,昨天晚上跑步之前就感覺腳和小腿有點疼,然后跑了200米的樣子,腿就像抽筋一樣,就沒有繼續(xù)跑了,然后就只有腳底心凹進去的地方疼,坐著躺著都不疼,只有走路著地的時候很疼,又刺痛又酸痛,現(xiàn)在躺在床上整條腿都很酸
ask_191121
跑步了四天,昨天晚上跑步之前就感覺腳和小腿有點疼,然后跑了200米的樣子,腿就像抽筋一樣,就沒有繼續(xù)跑了,然后就只有腳底心凹進去的地方疼,坐著躺著都不疼,只有走路著地的時候很疼,又刺痛又酸痛,現(xiàn)在躺在床上整條腿都很酸
時飛
你好
ask_191121
你好,醫(yī)生
時飛
你這種情況是由于疲勞損傷導(dǎo)致了筋膜炎,韌帶炎。
ask_191121
現(xiàn)在就是不走路就不疼,一走路腳底心就刺痛,很疼的那種,感覺筋扭著
時飛
現(xiàn)階段需要注意休息,減少運動量。
ask_191121
現(xiàn)在整個腿都很酸
ask_191121
需要用什么藥嗎
時飛
需要口服布洛芬緩釋膠囊。
ask_191121
就是云南白藥這些都沒用嘛
時飛
堅持溫水泡腳,口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛,近段時間一定要減少運動量。
時飛
可以用云南白藥氣霧劑治療的,對緩解疼痛有一定的作用的。
ask_191121
除了走路其他都沒事
ask_191121
就是想讓它好的快點
ask_191121
今天一天了,也沒有緩解
ask_191121
筋膜炎會發(fā)生在腳底心?就是中間凹陷的地方?
時飛
口服布洛芬緩釋膠囊。
ask_191121
膏藥有用嘛
時飛
可以貼上止痛膏藥,有消炎止痛的作用。
時飛
目前一定要減少運動量,這是非常關(guān)鍵的。
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