徐大夫!請問仙靈骨葆膠囊對骨關(guān)節(jié)炎有效果嗎
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徐大夫!請問仙靈骨葆膠囊對骨關(guān)節(jié)炎有效果嗎
徐帥輝
你好,你是有骨性關(guān)節(jié)炎嗎?
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是的
徐帥輝
你好,骨性關(guān)節(jié)炎多長時間了
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發(fā)病兩年多
徐帥輝
你好,仙靈骨葆膠囊,它是一種中成藥,他主要預防的是一些骨質(zhì)疏松
徐帥輝
對于骨性關(guān)節(jié)炎,建議先具體,診斷什么問題造成的,平時多參加正確的體育運動,有時候慢慢的會改善這種癥狀
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我也有些骨質(zhì)疏松
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什么鍛煉合適
徐帥輝
你好,如果是31歲的女性骨質(zhì)疏松,考慮是長期缺乏鍛煉造成的
徐帥輝
你好,可以練習一些膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性訓練,包括膝關(guān)節(jié),周圍肌肉的鍛煉,還有參加一些跳躍類的活動或者游泳都可以
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我以后一定加強鍛煉
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謝謝
徐帥輝
嗯,好的,如還有別的問題,歡迎再來咨詢
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