心理出現(xiàn)的問題怎么去解決？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Dd-GBQ

  醫(yī)生我好像現(xiàn)在心理出現(xiàn)嚴重的問題了，我感覺自己抑郁了，我有很嚴重的神經(jīng)衰弱經(jīng)常性的鬼壓床，每天的夢還特別多，我不知道該怎么辦，婚姻狀況也很亂七八糟，感覺自己生活一塌糊涂

• 王金枝

  您好，首先感謝您對我的信任

• ask_Dd-GBQ

  醫(yī)生晚上好

• ask_Dd-GBQ

  我現(xiàn)在快崩潰了

• 王金枝

  您好，

• ask_Dd-GBQ

  我好像快抑郁了

• 王金枝

  嗯嗯，看到您說的內(nèi)容，能感受到您目前確實有些情緒需要梳理

• 王金枝

  這樣，在這里，您多說，我在聽，

• ask_Dd-GBQ

  所以才去咨詢心理醫(yī)生，因為我感覺崩潰了

• ask_Dd-GBQ

  好的

• 王金枝

  疏通，療愈

• 王金枝

  我在聽

• 王金枝

  您感受下，您是不信任他，還是太在乎他

• 王金枝

  感受下，他做些什么，可以讓您改變對他的看法， 或者說您做些什么，可以讓他愿意作出改變

• ask_Dd-GBQ

  自己救贖不了自己

• 王金枝

  當(dāng)我們有了經(jīng)歷來處理事情，您就會逐漸的走出情緒的漩渦了

• 王金枝

  精力

• ask_Dd-GBQ

  現(xiàn)在就是不愿意相信他

• ask_Dd-GBQ

  我知道我這種心理問題，也需要伴侶配合，可是我家那個是個說話特別難聽的人

• ask_Dd-GBQ

  也沒啥問題，喜歡抬杠

• ask_Dd-GBQ

  也沒啥文化

• ask_Dd-GBQ

  還經(jīng)常性的說話難聽來刺激我

• ask_Dd-GBQ

  是的

• 王金枝

  表達，您的情緒，不是帶著情緒表達

• 王金枝

  這點在溝通中非常重要

• ask_Dd-GBQ

  他就是個大老粗

• ask_Dd-GBQ

  而我脾氣也急

• ask_Dd-GBQ

  我承認我也不溫柔

• ask_Dd-GBQ

  他說話比較粗魯

• ask_Dd-GBQ

  他一說話難聽，我也就不溫柔了

• ask_Dd-GBQ

  每次吵架都是這樣

• ask_Dd-GBQ

  說話喜歡沖

• ask_Dd-GBQ

  可是他現(xiàn)在在外面玩，我都知道了，我現(xiàn)在也不愿意跟她好好說話

• ask_Dd-GBQ

  我老公就是一個大老粗，脾氣一說話就吼人

• ask_Dd-GBQ

  嗓門還特別大

• ask_Dd-GBQ

  現(xiàn)在我走不出去，其實我在很努力的克制自己了

• ask_Dd-GBQ

  我現(xiàn)在自己都很變態(tài)了，跟他說話就小心翼翼

• ask_Dd-GBQ

  因為大家都說我脾氣不好總吵架他才出去玩呢

• ask_Dd-GBQ

  所以我就做出了很大的努力

• 王金枝

  因為每個人接受信息是不同的，

• 王金枝

  或者愛的表達方式不一樣的

• 王金枝

  建議您也降低對自己得要求，對自己好點，

• 王金枝

  才有精力去愛別人

• 王金枝

  您自己想象出來一個那樣的老公， 來和自己真實的老公劃等號

• 王金枝

  針對這個情況，我覺得您就自己目前的身體狀況，情緒狀況，有覺察自己問題的能力，有改變的愿望，想解決自身的問題，這些都是積極，正向的。 這就是值得肯定自己得地方

• ask_Dd-GBQ

  我倆結(jié)婚四年了 ，大多數(shù)吵架都是為了他說話難聽

• ask_Dd-GBQ

  吵架十回有九回 就是為了他說話難聽

• ask_Dd-GBQ

  我想讓他說話好聽一下 ，可是他也辦不到

• ask_Dd-GBQ

  對 就是他的成長環(huán)境問題 原生態(tài)家庭

• ask_Dd-GBQ

  有時候一天的心情特別好 ，他一回來跟你說話難聽 ，你要用好長的時間來消化這件事

• ask_Dd-GBQ

  有時候弄得一個人整天心情都不好

• ask_Dd-GBQ

  有時候我特別溫柔的對他說，你能不能說話好聽一點

• ask_Dd-GBQ

  人家直接來一句 我說話就這樣 ，

• 王金枝

  還有，我們一定是擴大白，縮小黑， ，而不是擴大白，消滅黑

• 王金枝

  太極圖行，一定是黑中有白，白中有黑的

• 王金枝

  溫和而堅持

• 王金枝

  那您感受到他已經(jīng)做到按時回家了，

• 王金枝

  就肯定他，

• ask_Dd-GBQ

  他不是經(jīng)常性出差嘛 然后現(xiàn)在他也答應(yīng)讓我跟著去

• ask_Dd-GBQ

  我跟他出差大概有兩個來月了

• ask_Dd-GBQ

  平時不是也喜歡化妝嗎 ，我一摸口紅打扮什么的就開始損我

• ask_Dd-GBQ

  說什么我跟妖精似的 跟他僵尸似的

• ask_Dd-GBQ

  然后就會嘲笑我

• ask_Dd-GBQ

  我說這話的口氣就是說特別笑著說吧 也不是生氣的

• ask_Dd-GBQ

  所以我就很不開心 心里很難受

• ask_Dd-GBQ

  也許是吧 ，反正出去出差也有不愉快的地方

• ask_Dd-GBQ

  總是損我 我不敢化妝 一化妝就開始損我

• 王金枝

  那您有沒有問過他，他希望您的樣子，化妝還是不化妝，或者他希望您作出什么改變

• ask_Dd-GBQ

  管他呢，打扮我不喜歡做出任何改變

• 王金枝

  嗯嗯，我們這么長時間形成的表達方式改變確實需要時間

• 王金枝

  無論是對自己得要求，還是對對方的要求，都給出時間，允許自己他人慢慢來改變，

• 王金枝

  相信變化會一定會越來越朝著我們想要的那個方向發(fā)展

• 王金枝

  希望我的回復(fù)對您有所幫助。

• ask_Dd-GBQ

  好的

• ask_Dd-GBQ

  謝謝了醫(yī)生

• ask_Dd-GBQ

  別的也沒啥事了

• ask_Dd-GBQ

  還是要靠自己了

• 王金枝

  嗯嗯，是，當(dāng)我們掌握了一個方式，慢慢來，。因為生活中自己才是解決自己問題的專家

• ask_Dd-GBQ

  我自己的問題也很大

• 王金枝

  您能看到自己的問題，已經(jīng)是很大的進步了，也給自己一個肯定的擁抱。

• 王金枝

  有問題看到了，就是好的，我們就有改變的目標(biāo)

• ask_Dd-GBQ

  好的我知道了

• ask_Dd-GBQ

  慢慢來吧一下子改變是不可能吧

• ask_Dd-GBQ

  只能慢慢摸索

• 王金枝

  是，您能走這個心態(tài)，就是好的，接納自己慢慢來，也接納對方慢慢來。

• 王金枝

  衷心的祝福您能有自己想要的生活，婚姻狀況。

• ask_Dd-GBQ

  首先這次為了他出去玩吵了一個月，現(xiàn)在我也懂了我也很多問題

• 王金枝

  嗯嗯，能看到自己的不足，慢慢來

• ask_Dd-GBQ

  我感覺人只要看見錯誤了就是很大的收獲

• ask_Dd-GBQ

  就怕看不到，又不愿意改變的

• 王金枝

  是，

• ask_Dd-GBQ

  即使嫁給任何人都不幸福

• 王金枝

  您說的對

• 王金枝

  婚姻就是游泳池，一定要學(xué)會游泳技術(shù)，而不是換游泳池

• ask_Dd-GBQ

  我跟我老公之間的問題也是我們吵架一個月后才發(fā)現(xiàn)事情的嚴重性

• ask_Dd-GBQ

  以前我也是個傻子不懂示弱

• 王金枝

  嗯嗯，看到您說的示弱，就覺得其實您已經(jīng)在慢慢朝著解決問題的方向努力了，

• 王金枝

  您可以的

• 王金枝

  咱們溝通了這么多，希望我的回復(fù)對您有所幫助。

• ask_Dd-GBQ

  好的

• 王金枝

  對我來說，內(nèi)心也是很高興的

• ask_Dd-GBQ

  就這樣吧，很感謝您

• 王金枝

  也再次感謝您對我的信任信任，

• ask_Dd-GBQ

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• ask_Dd-GBQ

  晚安了

• 王金枝

  晚安

• ask_Dd-GBQ

  好的

• 王金枝

  好的，衷心的祝福您生活越來越好。

• 王金枝

  晚安，

• 王金枝

  沒什么問題，我，關(guān)閉窗口了。

• ask_Dd-GBQ

  好的

• 王金枝

  好的

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