情緒有沒有辦法可以調(diào)理好？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_342106

  您好，我每天一個人的時候就會忍不住的想哭，然后小孩一點不聽話我就抓狂

• ask_342106

  好幾次小孩不聽話我崩潰的哭

• 尚艷秋

  您好

• 尚艷秋

  孩子多大？

• 尚艷秋

  男孩女孩？

• ask_342106

  一個4歲，一個2歲

• ask_342106

  倆個女孩

• 尚艷秋

  你工作嗎？

• 尚艷秋

  孩子多大開始這樣的？

• ask_342106

  每次吼了她后我又后悔

• ask_342106

  我有工作

• ask_342106

  好像去年開始

• 尚艷秋

  和別人呢會這樣嗎？

• ask_342106

  跟同事想，但是會忍著

• 尚艷秋

  以前脾氣挺好嗎？感覺變化挺大嗎？

• 尚艷秋

  還有其它的變化嗎？

• ask_342106

  我覺得我以前脾氣挺好，就是急了一點

• 尚艷秋

  或者發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_342106

  只從買房后，

• 尚艷秋

  買房后發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_342106

  去年因為信了網(wǎng)絡(luò)刷單，被騙了好幾萬

• ask_342106

  那時我真的崩潰了，我都想死，但是我老公一直安慰我

• 尚艷秋

  哦，聽了難過的

• 尚艷秋

  老公還是很理解你的

• ask_342106

  現(xiàn)在想想感覺還是會難受

• ask_342106

  老公陪伴少，天天我一個人面對小孩，面對老人

• 尚艷秋

  騙了幾萬讓你那么崩潰

• ask_342106

  8萬

• 尚艷秋

  和老人一起生活

• ask_342106

  是的

• ask_342106

  我對我婆婆有言不敢怒

• 尚艷秋

  這個數(shù)目的確不少，誰都會難受

• 尚艷秋

  還有自責(zé)內(nèi)疚

• 尚艷秋

  因為婆婆幫忙看孩子是嗎？

• ask_342106

  我每天都不想回家，回到家我總感覺不自在

• 尚艷秋

  老公晚上也不回來嗎？

• 尚艷秋

  說說那個不自在，

• ask_342106

  是，上班時間她幫忙照看，下班后我自己帶倆，每天晚上給倆孩子洗澡，睡覺，半夜還得起來，每天睡眠也不好

• ask_342106

  我老公每天早上出去，晚上凌晨回來

• ask_342106

  我們分房睡

• 尚艷秋

  那是挺累的，晚上婆婆就不管了是嗎？

• 尚艷秋

  怕吵到你嗎？還有因為你帶孩子？

• ask_342106

  前一個月我們又睡一起我覺得我們感情還挺好，分房后感覺我又很煩

• 尚艷秋

  那為什么分房睡呢？

• ask_342106

  因為帶倆孩子睡不夠地方

• 尚艷秋

  分房睡你煩告訴老公了嗎？

• ask_342106

  沒有，

• 尚艷秋

  老公不知道是吧

• ask_342106

  可能是因為分房睡后被我發(fā)現(xiàn)他看直播，和主播撩騷

• 尚艷秋

  老大怎么沒去奶奶那里睡呢？

• ask_342106

  導(dǎo)致我疑神疑鬼

• ask_342106

  從小我一直帶著，都不愿意去

• 尚艷秋

  是啊，會有不安全感

• 尚艷秋

  分房你不知道老公在干啥有些焦慮

• ask_342106

  對，

• 尚艷秋

  嗯，你可以告訴老公，盡量不分房睡

• 尚艷秋

  不要壓抑自己的情感

• ask_342106

  我說過

• 尚艷秋

  你一個人帶二個孩子睡覺很累

• 尚艷秋

  老公什么反應(yīng)呢？

• ask_342106

  他回來睡了幾次又回其他房間了

• ask_342106

  可能小孩鬧騰

• 尚艷秋

  他好像習(xí)慣躲清凈了

• 尚艷秋

  把兩個孩子扔給你

• ask_342106

  以前一胎時小孩哭的在厲害，哪怕發(fā)燒他都不會起來搭把手

• 尚艷秋

  你不叫他？

• ask_342106

  我也看不慣我婆婆對我老公的哪種寵溺，啰嗦

• 尚艷秋

  嗯嗯，

• 尚艷秋

  和老人在一起挺不容易的

• ask_342106

  之前我是理解他每天上班的辛苦，

• 尚艷秋

  心疼老公，時間長了就成習(xí)慣了是吧

• ask_342106

  我老公是哪種對家庭負(fù)責(zé)，對我也疼愛，但是就是不帶孩子

• ask_342106

  對孩子也疼愛，就是不幫忙，

• 尚艷秋

  他爸爸帶孩子嗎？

• ask_342106

  不帶

• 尚艷秋

  跟他爸爸一樣？

• 尚艷秋

  孩子的爺爺

• ask_342106

  我老公爸爸去世了

• 尚艷秋

  哦

• ask_342106

  我婆婆還有一點就是很愛哭

• 尚艷秋

  你婆婆不用他帶是嗎？

• ask_342106

  對，有時我說去干嗎，叫我老公到家?guī)Ш⒆?，我婆婆就說不要，不放心

• 尚艷秋

  是啊，母親寵自己兒子，所以你老公習(xí)慣性的不幫忙了

• 尚艷秋

  這樣你就受累了

• 尚艷秋

  你是去年受騙之后開始脾氣開始有改變的是嗎？

• 尚艷秋

  那8萬是一次騙的還是幾次騙的

• ask_342106

  有次剛好家里，大姑子都回來，就說起來家里的事來，我說我老公什么事都不做，我大姑子回我說他不做媽會做，意思是我婆婆幫我老公做了這些事情

• ask_342106

  一次性

• ask_342106

  哪天我崩潰一個人坐在車?yán)锎罂?p>

• ask_342106

  我老公一直打電話找我

• 尚艷秋

  感覺沒人理解

• 尚艷秋

  大姑子偏向自己的弟弟

• ask_342106

  對，每次干嗎我婆婆就很喜歡說，他們家的人不會這樣，他們家的人很好

• 尚艷秋

  你是一直忍著不和婆婆發(fā)生沖突

• 尚艷秋

  盡量讓著憋著是吧

• ask_342106

  對

• ask_342106

  特別是帶孩子方面

• ask_342106

  每次不要給孩子喂太飽，就是不聽

• ask_342106

  特別是我現(xiàn)在心情很糟糕我不敢吵，我怕一吵我抓狂我什么話都會說出來

• ask_342106

  有時話說出去了傷人了就很難修補

• 尚艷秋

  咱們咨詢是五十分鐘還有二十分鐘

• 尚艷秋

  嗯，理解

• 尚艷秋

  那次被騙對你來說是一次很大的創(chuàng)傷

• 尚艷秋

  老人養(yǎng)育孩子和媽媽會有沖突

• ask_342106

  還有每次我老公說我笨，

• 尚艷秋

  是開玩笑嗎？

• 尚艷秋

  你除了脾氣有變化還有其它的變化嗎？

• 尚艷秋

  感覺在家里也壓抑了自己的情緒

• ask_342106

  對，所以我每天都不愿意待在家里

• 尚艷秋

  不愿意回家，這個家對你來說得多不舒服啊

• ask_342106

  到了周末就帶孩子回娘家

• ask_342106

  我跟我婆婆可以一天不說話的哪種

• 尚艷秋

  你是多么不愿意看見婆婆

• ask_342106

  很不愿意

• ask_342106

  很想分開住

• 尚艷秋

  還有就是擔(dān)心回家怕和婆婆發(fā)生沖突

• ask_342106

  哪怕自己累一點我都愿意分開住

• 尚艷秋

  可以分開住嗎？

• ask_342106

  不會，

• ask_342106

  我老公不愿意

• 尚艷秋

  是啊

• ask_342106

  連我父母都不愿意來我家

• 尚艷秋

  老公當(dāng)然不愿意，對他沒有影響還很有利

• 尚艷秋

  是，就像你說的累點也愿意一家四口一起生活

• ask_342106

  每天拉著個臉

• 尚艷秋

  嗯，這個愿望不太可能實現(xiàn)是吧

• 尚艷秋

  婆婆自己想單獨出去住嗎？

• ask_342106

  但是她在外面的時候我給她打電話，她就可以回答的很舒服，但是在家我給她電話第一句話就是干什么

• ask_342106

  但是在外面，我說喂媽，她就很大聲的回答唉

• 尚艷秋

  很冷冰的那種感覺是吧？還有不耐煩

• ask_342106

  對

• 尚艷秋

  大寶去幼兒園了嗎？

• ask_342106

  去了

• 尚艷秋

  二寶在家奶奶帶是吧

• ask_342106

  是，因為我工作自由，一天也看4個小時

• ask_342106

  還有就是，每次都在我面前說這里疼，哪里疼的，但是在女兒兒子面前從來不說

• ask_342106

  所以每次我聽到這些我都沒事我就回家?guī)Ш⒆樱?p>

• 尚艷秋

  怕兒子女兒擔(dān)心不怕你擔(dān)心

• 尚艷秋

  你要盡量釋放自己的情緒，你壓抑的情緒太多了

• ask_342106

  我婆婆人是不錯，做月子啥的很好，我想她以后老了動不了我也會對她像對我一樣，但是我就是提不起對她的好感

• 尚艷秋

  所以會很焦慮

• ask_342106

  我對她就是責(zé)任我覺得

• 尚艷秋

  你是懂得她對你的好的，真難得，給你點贊

• ask_342106

  這次新冠疫苗，我老公就是不讓我去打，但是我偷偷的去打

• 尚艷秋

  你能看見她對你的好，但是平時的事情有時候把這些好淹沒了

• ask_342106

  對，

• 尚艷秋

  如果分開住，你們會很和諧的

• ask_342106

  醫(yī)生，你說我這種情況是輕微抑郁嗎

• 尚艷秋

  在一起住就是有好多的摩擦

• ask_342106

  對，有兩個月，她去大姑子哪里住了，我老公會分擔(dān)家務(wù)

• 尚艷秋

  抑郁情緒每個人都有，你單獨這樣說我還不能判斷

• ask_342106

  我說晚上拖地啥，他就叫我去睡覺等他回來拖

• 尚艷秋

  抑郁有好多癥狀

• ask_342106

  我每次一個人開著車就想哭

• 尚艷秋

  還有嗎？

• 尚艷秋

  有對什么事情都沒要興趣嗎？

• 尚艷秋

  你有朋友嗎？

• ask_342106

  前幾天中午孩子不睡覺，倆孩子鬧不管我怎么吼都沒用，然后我就崩潰的哭了

• ask_342106

  老大看見我哭就趕緊上床安慰我

• 尚艷秋

  我是覺得你用這樣的方法可以控制孩子

• 尚艷秋

  你哭是管用的

• 尚艷秋

  孩子會聽話

• ask_342106

  朋友，就一起上班，但是沒有說知心話的朋友

• ask_342106

  我是很生氣了

• 尚艷秋

  抑郁首先是對任何事情都沒有興趣

• 尚艷秋

  你這些情緒有幾條，更多是壓抑

• ask_342106

  嗯，焦慮癥

• ask_342106

  對，你這樣一說好像是

• ask_342106

  我天天就兩點一線

• ask_342106

  適當(dāng)運動會不會好一些

• 尚艷秋

  是啊，你需要和外界溝通，去做自己喜歡的事情

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在除了工作就是回家?guī)拮黾覄?wù)

• ask_342106

  還有一個就是不懂溝通

• ask_342106

  嘴巴笨

• 尚艷秋

  帶一個娃都要崩潰何況兩個，不但身體疲疲憊。心理壓力再大些

• 尚艷秋

  多去戶外走走

• ask_342106

  今天我老公問我要不要去跟朋友做酒店行業(yè)，我竟然會害怕

• 尚艷秋

  害怕什么？

• ask_342106

  我怕自己做不好，怕不懂與人交流

• 尚艷秋

  咱們咨詢時間到了

• 尚艷秋

  這個話題挺大的，這和你的成長環(huán)境原生家庭有關(guān)

• ask_342106

  好的，謝謝您，等以后有機會再跟您聊，

• 尚艷秋

  我理解你的擔(dān)心

• ask_342106

  你這么一說好像是

• 尚艷秋

  好，那今天就到這了，系統(tǒng)關(guān)閉了

• ask_342106

  從小自卑

• 尚艷秋

  嗯

• 尚艷秋

  祝你好運！

• ask_342106

  謝謝

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