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女，24歲。肩部肌肉一個姿勢久了就很酸，之前勞損過，該怎么鍛煉??？
大慶油田總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾病：阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓,面神經(jīng)麻痹,血管性癡呆,面肌痙攣,帕金森病,高血壓,偏頭痛,腦梗死,腦出血,冠心病,腦炎,癲癇,癡呆,頭痛,失眠,心肌梗死,心絞痛,心肌炎,心律失常,大葉性肺炎,腸胃炎,支氣管擴張
ask_765722
女，24歲。肩部肌肉一個姿勢久了就很酸，之前勞損過，該怎么鍛煉?。?
舒寧寧
你好，你的情況考慮還是肩部肌肉勞損導致的，平時適度的活動肩部的
ask_765722
怎么鍛煉
舒寧寧
適度的甩甩肩部的
舒寧寧
可以按摩改善的
ask_765722
紅外線理療燈照射呢
舒寧寧
這個也是可以的，可以改善你的情況的
ask_765722
抬抬手胳膊
舒寧寧
嗯，適度的活動是可以改善的，你的情況沒事的
ask_765722
但時不時的難受
舒寧寧
嗯，還是理療改善吧，平時注意休息的，不要勞累
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