男, 28歲。跑步十公里 好久沒鍛煉 骨膜這邊上下樓會痛 有摩擦的聲音
ask_913451
男, 28歲。跑步十公里 好久沒鍛煉 骨膜這邊上下樓會痛 有摩擦的聲音
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
宋秀芬
你這個運(yùn)動過量,先休息段時間看看吧,現(xiàn)在先注意休息
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是怎么導(dǎo)致的呢
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之前是腳后跟痛 這次不痛變成 半月板
宋秀芬
哦,你還知道半月板?管,先休息看看吧,不減輕再說
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不用吃鈣片吧
宋秀芬
不用,先休息看看吧估計問題不大
ask_913451
哦哦
ask_913451
好
ask_913451
謝謝
宋秀芬
客氣免會
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跑步
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一般腳后跟著地還是
宋秀芬
這個沒講究,
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不能腳尖著地
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必須腳后跟著地
宋秀芬
誰跑起來也不能腳尖著地呀!暈
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比較快
宋秀芬
哦,你先注意休息吧
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