斷食兩天可以排毒瘦身嗎？

女，20歲。在網(wǎng)上看到斷食兩天可以排毒，瘦身，對身體有很多好處，請問這是真的嗎

ask_527656 2019-04-16 21:57:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張少欽 主治醫(yī)師

張少欽中醫(yī)診所中醫(yī)綜合科

主治疾?。合忍煨孕鳖i,面神經(jīng)麻痹,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸,中風(fēng)

ask_527656

女，20歲。在網(wǎng)上看到斷食兩天可以排毒，瘦身，對身體有很多好處，請問這是真的嗎？
張少欽

假的
張少欽

對身體最好的排毒瘦身是有氧運動和抗阻力運動。
ask_527656

那斷食兩天或者一天對身體有什么危害嗎
張少欽

因為不吃東西，但是自己身體還是需要能量的，特別是大腦需要葡萄糖，如果不攝入葡萄糖的話呢，整個大腦會發(fā)生一個缺血缺氧的狀態(tài)，到時候會對智力有損傷。
張少欽

還有就是對脾胃消化系統(tǒng)損傷特別大。
張少欽

你們大腦是主管人體各個方面的功能的。
張少欽

絕對不要相信一些網(wǎng)上什么傳言或者說謠言之類的東西。有什么問題的話，最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生。祝你生活愉快！

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