腰酸背痛注意力不容易集中怎么回事？

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• ask_772886

  男, 26歲。腰酸背痛，精神萎靡不在狀態(tài)，注意力不容易集中怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_772886

  你好

• 在線醫(yī)生

  有手淫吧？

• ask_772886

  沒

• ask_772886

  正常

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_772886

  12點左右睡著

• ask_772886

  平常提前睡睡不著 容易失眠

• 在線醫(yī)生

  睡眠不好、植物神經(jīng)紊亂

• 在線醫(yī)生

  長時間久坐或是久站吧？

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常玩手機和電腦吧？

• ask_772886

  嗯

• ask_772886

  是的

• ask_772886

  天天玩手機

• 在線醫(yī)生

  要改變生活習慣

• 在線醫(yī)生

  多去戶外活動

• ask_772886

  怎么能提前睡著

• ask_772886

  睡前做什么容易入睡

• ask_772886

  睡眠質(zhì)量不怎么好

• 在線醫(yī)生

  白天多運動、睡前熱水泡腳

• 在線醫(yī)生

  喝杯牛奶促進睡眠

• 在線醫(yī)生

  睡前不要看刺激性的電影

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• 在線醫(yī)生

  祝你早日康復、天天開心！

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