躺床上頭暈喘不過來氣這是怎么了？

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• ask_002946

  半夜躺床上，頭暈，喘不過來氣，坐起來稍微好一點(diǎn)我

• 衛(wèi)澤軍

  你好

• 衛(wèi)澤軍

  心慌氣短嗎？

• ask_002946

  是的

• ask_002946

  只有昨晚睡覺前出現(xiàn)了

• ask_002946

  以前沒有過

• 衛(wèi)澤軍

  多大了？

• ask_002946

  20

• 衛(wèi)澤軍

  最近睡眠和心情不好吧？

• ask_002946

  是的呢

• ask_002946

  睡不著

• ask_002946

  還有一堆煩心事

• ask_002946

  一躺床上一堆亂七八糟的事往腦子里涌

• 衛(wèi)澤軍

  與睡眠和心情不好有關(guān)

• 衛(wèi)澤軍

  睡眠和心情不好會(huì)導(dǎo)致心臟暫時(shí)性供血不好

• ask_002946

  怎么才能提高睡眠質(zhì)量呀？(>_

• 衛(wèi)澤軍

  要多去戶外活動(dòng)

• 衛(wèi)澤軍

  睡前熱水泡腳

• 衛(wèi)澤軍

  喝杯牛奶

• 衛(wèi)澤軍

  促進(jìn)睡眠

• 衛(wèi)澤軍

  睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要想太多

• ask_002946

  我我我天天泡腳。。。。 最近在看臉上的痘痘，有位醫(yī)生不讓我喝牛奶

• 衛(wèi)澤軍

  不要吃油膩的食物

• 衛(wèi)澤軍

  睡前用溫水清潔肌膚

• ask_002946

  好滴~ 謝謝宋醫(yī)生呀~~

• 衛(wèi)澤軍

  不用謝！祝你早日康復(fù)、天天開心！

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