大腿外側(cè)和胯骨位置，走路咯噔咯噔的不疼怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5EtGcA

  您好，我大腿外側(cè)和胯骨的位置，走路的時(shí)候會(huì)咯噔咯噔的，也不疼，用手摸也能感覺到

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  不好意思，未能及時(shí)回復(fù)你

• 在線醫(yī)生

  你好，還在嗎？

• ask_5EtGcA

  在的

• ask_5EtGcA

  您說

• 在線醫(yī)生

  你是否近期受過傷？

• ask_5EtGcA

  沒有啊

• ask_5EtGcA

  不疼，就是老咯噔咯噔的

• 在線醫(yī)生

  沒有受傷，里面咯噔咯噔的響

• ask_5EtGcA

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  我線上因?yàn)榭床坏饺?p>

• 在線醫(yī)生

  只能問診

• ask_5EtGcA

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  會(huì)不會(huì)覺得腿麻

• ask_5EtGcA

  不麻

• ask_5EtGcA

  別的感覺都沒有

• ask_5EtGcA

  就是響

• 在線醫(yī)生

  以前有沒有受過傷，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫位過

• ask_5EtGcA

  沒有啊

• ask_5EtGcA

  難道是跟我健身有關(guān)系?

• 在線醫(yī)生

  健身強(qiáng)度大嗎

• ask_5EtGcA

  就正常的有氧無氧運(yùn)動(dòng)

• ask_5EtGcA

  有氧就是跑步

• ask_5EtGcA

  無氧的話，練腿深蹲，硬拉這些

• 在線醫(yī)生

  是剛開始健身還是長(zhǎng)期健身

• ask_5EtGcA

  我一直都有練

• ask_5EtGcA

  就是之前停過一段時(shí)間

• ask_5EtGcA

  最近開始恢復(fù)訓(xùn)練

• 在線醫(yī)生

  最近是多久的

• ask_5EtGcA

  十天吧

• ask_5EtGcA

  練了有十天了

• 在線醫(yī)生

  目前考慮是關(guān)節(jié)紊亂引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn)

• 在線醫(yī)生

  所以才會(huì)有這種彈響聲

• ask_5EtGcA

  那怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  可能跟你突然重新恢復(fù)鍛煉有關(guān)

• ask_5EtGcA

  那應(yīng)該不會(huì)有什么影響吧

• 在線醫(yī)生

  你開始健身時(shí)，應(yīng)當(dāng)先做熱身活動(dòng)，拉伸筋骨后再開始

• ask_5EtGcA

  嗯嗯

• ask_5EtGcA

  知道了

• 在線醫(yī)生

  再不引起不適感的前提下，可以加強(qiáng)大腿肌肉的鍛煉

• ask_5EtGcA

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  通過加強(qiáng)肌肉來調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)

• ask_5EtGcA

  好的我知道了

• 在線醫(yī)生

  然后是近期不要過多的活動(dòng)這個(gè)髖部的

• ask_5EtGcA

  跑步?jīng)]事吧

• 在線醫(yī)生

  最后就是如果仍然覺得不舒服的話，就到臨近的醫(yī)院做下檢查的

• ask_5EtGcA

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  建議你不要過度鍛煉，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾渝憻掜?xiàng)目的

• 在線醫(yī)生

  想跑步就慢跑，且不要跑太久跑太長(zhǎng)的距離的

• ask_5EtGcA

  嗯嗯

• ask_5EtGcA

  我正常都是跑五公里

• 在線醫(yī)生

  你自己控制，沒有特別不舒服就可以

• ask_5EtGcA

  嗯嗯好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不知是否還有其他的問題需要咨詢。

• ask_5EtGcA

  沒有了

• ask_5EtGcA

  謝謝

展開全部?jī)?nèi)容