慢跑10分鐘后就會膝蓋疼痛是怎么回事？

您好，我在每次慢跑十分鐘，之后就會腳踝和膝蓋疼。每次做完幾分鐘平板支撐就會手腕疼。而且腰一晃也會疼，腰背很僵硬。如果趴在床上，頭抬起，過一會，腰就會特別疼。請問是什么原因呢？該怎么治療呢？平時(shí)生活中應(yīng)該注意什么呢？謝謝

ask_MDOTqc 2019-08-21 21:36:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王樂珍 主管護(hù)師

泰墾德暉醫(yī)院骨外科

主治疾?。汗强?，膝關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)積液，半月瓣損傷，股骨頭壞死等。婦科，子官肌瘤，子宮頸糜爛，卵巢囊腫等。皮膚科，各種濕疹，皮膚過敏，皮炎，皮膚癬等。

ask_MDOTqc

您好，我在每次慢跑十分鐘，之后就會腳踝和膝蓋疼。每次做完幾分鐘平板支撐就會手腕疼。而且腰一晃也會疼，腰背很僵硬。如果趴在床上，頭抬起，過一會，腰就會特別疼。請問是什么原因呢？該怎么治療呢？平時(shí)生活中應(yīng)該注意什么呢？謝謝
王樂珍

你好
ask_MDOTqc

你好
ask_MDOTqc

不知道這是什么病因呢
王樂珍

考慮腰椎間盤突出引起的
ask_MDOTqc

可是膝蓋和手腕也疼呢
王樂珍

要考慮關(guān)節(jié)炎引起的
ask_MDOTqc

什么關(guān)節(jié)炎呢
王樂珍

就是關(guān)節(jié)疼，腫
ask_MDOTqc

不腫
王樂珍

疼也是關(guān)節(jié)炎的癥狀
王樂珍

平時(shí)注意休息，注意保暖，不用冷水
ask_MDOTqc

那這個能根治嗎
ask_MDOTqc

需要藥物治療嗎
ask_MDOTqc

那平時(shí)可以做什么運(yùn)動呢
王樂珍

平時(shí)注意保暖
ask_MDOTqc

好的
王樂珍

主要是注意保暖
ask_MDOTqc

好
王樂珍

適當(dāng)口服硫酸氨基酸葡萄糖
ask_MDOTqc

好的
王樂珍

注意保養(yǎng)

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