我說話時(shí)第一個(gè)字結(jié)巴能改嗎
ask_771128
我說話時(shí)第一個(gè)字結(jié)巴能改嗎?
在線醫(yī)生
可以的
在線醫(yī)生
說慢一點(diǎn)不緊張、深呼吸
在線醫(yī)生
今年多大了?
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在線醫(yī)生
有多久這種情況T
在線醫(yī)生
結(jié)巴時(shí),想到什么?
在線醫(yī)生
是不是越緊張?jiān)浇Y(jié)巴?
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結(jié)巴時(shí),舌頭不聽使喚
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緊張時(shí)嚴(yán)重
在線醫(yī)生
嗯,你家里有比較嚴(yán)厲的家長嗎?
ask_771128
有
在線醫(yī)生
批評(píng)你的多還是肯定你的多呢。
在線醫(yī)生
你的癥狀是由于膽小自卑,造成的焦慮情緒,引起的。
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說第一個(gè)字時(shí)就感覺舌頭動(dòng)不了
在線醫(yī)生
平時(shí)要經(jīng)常的自我肯定,深呼吸調(diào)整自己的心態(tài)。勇敢的表達(dá)多表達(dá),這樣你慢慢就適應(yīng)了。沒有誰天生就是天才。每個(gè)人都需要在社會(huì)上歷練之后成長,所以大膽的表達(dá)在學(xué)習(xí)的過程中,勇敢的在班里表達(dá)自己的想法,有活動(dòng)踴躍的參與。
在線醫(yī)生
可以經(jīng)常的對著鏡子練習(xí)和別人講話。
在線醫(yī)生
說慢一點(diǎn),然后自己做得很好,就經(jīng)常的自我肯定。
ask_771128
結(jié)巴時(shí)說話聲音大
在線醫(yī)生
平時(shí)多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,經(jīng)常的自我肯定晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。
ask_771128
哦
在線醫(yī)生
學(xué)會(huì)柔聲細(xì)語慢慢的道來。
ask_771128
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
在線醫(yī)生
有強(qiáng)迫癥狀
在線醫(yī)生
人際關(guān)系比較敏感,要活在當(dāng)下為所當(dāng)為不要緊張。
ask_771128
很少有強(qiáng)迫癥狀
在線醫(yī)生
抑郁焦慮指數(shù)也是陽性的。
在線醫(yī)生
就是活在當(dāng)下為所當(dāng)為不要胡思亂想,增長自己的自信,經(jīng)常自我肯定。
在線醫(yī)生
平時(shí)一定要多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,分散一下這方面的注意力,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
在線醫(yī)生
緊張焦慮的時(shí)候,就深呼吸一下,給自己自信,活在當(dāng)下為所當(dāng)為。
ask_771128
哦
在線醫(yī)生
有機(jī)會(huì)了你可以看看人國王的演講》那部電影。
ask_771128
哦
在線醫(yī)生
記住不要總待在屋子里啊,有時(shí)間就出去走走,鍛煉鍛煉身體,嗯
ask_771128
嗯
在線醫(yī)生
慢慢的練習(xí),時(shí)間長了就沒有結(jié)巴的情況了。
ask_771128
哦
在線醫(yī)生
如果有機(jī)會(huì)的話,你可以通過咨詢找我?guī)湍愦呙咭幌?,在意識(shí)弱化潛意識(shí)打開的狀態(tài)下提升你的自信,改變你的說話的狀態(tài)。
ask_771128
嗯,謝謝
在線醫(yī)生
好的,還有其他問題嗎?
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沒了
ask_771128
嗯謝謝
在線醫(yī)生
經(jīng)常自我肯定,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
ask_771128
嗯
在線醫(yī)生
好
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