輕微結(jié)巴能不能改過來？

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• ask_771128

  我說話時(shí)第一個(gè)字結(jié)巴能改嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  說慢一點(diǎn)不緊張、深呼吸

• 在線醫(yī)生

  今年多大了？

• ask_771128

  16

• 在線醫(yī)生

  有多久這種情況T

• 在線醫(yī)生

  結(jié)巴時(shí)，想到什么？

• 在線醫(yī)生

  是不是越緊張?jiān)浇Y(jié)巴？

• ask_771128

  結(jié)巴時(shí)，舌頭不聽使喚

• ask_771128

  緊張時(shí)嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  嗯，你家里有比較嚴(yán)厲的家長嗎？

• ask_771128

  有

• 在線醫(yī)生

  批評(píng)你的多還是肯定你的多呢。

• 在線醫(yī)生

  你的癥狀是由于膽小自卑，造成的焦慮情緒，引起的。

• ask_771128

  說第一個(gè)字時(shí)就感覺舌頭動(dòng)不了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)要經(jīng)常的自我肯定，深呼吸調(diào)整自己的心態(tài)。勇敢的表達(dá)多表達(dá)，這樣你慢慢就適應(yīng)了。沒有誰天生就是天才。每個(gè)人都需要在社會(huì)上歷練之后成長，所以大膽的表達(dá)在學(xué)習(xí)的過程中，勇敢的在班里表達(dá)自己的想法，有活動(dòng)踴躍的參與。

• 在線醫(yī)生

  可以經(jīng)常的對著鏡子練習(xí)和別人講話。

• 在線醫(yī)生

  說慢一點(diǎn)，然后自己做得很好，就經(jīng)常的自我肯定。

• ask_771128

  結(jié)巴時(shí)說話聲音大

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，經(jīng)常的自我肯定晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。

• ask_771128

  哦

• 在線醫(yī)生

  學(xué)會(huì)柔聲細(xì)語慢慢的道來。

• ask_771128

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_771128

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  有強(qiáng)迫癥狀

• 在線醫(yī)生

  人際關(guān)系比較敏感，要活在當(dāng)下為所當(dāng)為不要緊張。

• ask_771128

  很少有強(qiáng)迫癥狀

• 在線醫(yī)生

  抑郁焦慮指數(shù)也是陽性的。

• 在線醫(yī)生

  就是活在當(dāng)下為所當(dāng)為不要胡思亂想，增長自己的自信，經(jīng)常自我肯定。

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，分散一下這方面的注意力，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

• 在線醫(yī)生

  緊張焦慮的時(shí)候，就深呼吸一下，給自己自信，活在當(dāng)下為所當(dāng)為。

• ask_771128

  哦

• 在線醫(yī)生

  有機(jī)會(huì)了你可以看看人國王的演講》那部電影。

• ask_771128

  哦

• 在線醫(yī)生

  記住不要總待在屋子里啊，有時(shí)間就出去走走，鍛煉鍛煉身體，嗯

• ask_771128

  嗯

• 在線醫(yī)生

  慢慢的練習(xí)，時(shí)間長了就沒有結(jié)巴的情況了。

• ask_771128

  哦

• 在線醫(yī)生

  如果有機(jī)會(huì)的話，你可以通過咨詢找我?guī)湍愦呙咭幌?，在意識(shí)弱化潛意識(shí)打開的狀態(tài)下提升你的自信，改變你的說話的狀態(tài)。

• ask_771128

  嗯，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，還有其他問題嗎？

• ask_771128

  沒了

• ask_771128

  嗯謝謝

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常自我肯定，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• ask_771128

  嗯

• 在線醫(yī)生

  好

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