已5年多沒感冒發(fā)燒這到底是好還是不好

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• ask_DWdZL8

  韓醫(yī)生，晚上好，我已經(jīng)5年多沒感冒發(fā)燒了。我聽說這樣不好。這到底是好還是不好？身邊的親人感冒都沒能傳染我

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  沒有感冒發(fā)燒說明你身體素質(zhì)好 抵抗力 免疫力比較強(qiáng)

• 在線醫(yī)生

  沒什么不好的

• ask_DWdZL8

  我朋友今天說小病不生要生大病

• 在線醫(yī)生

  這么說 沒有什么道理的

• ask_DWdZL8

  你是我的健康顧問

• ask_DWdZL8

  所以我問你

• 在線醫(yī)生

  是的 我會盡力幫你解答疑惑 消除疑慮

• 在線醫(yī)生

  我了解你的情況

• ask_DWdZL8

  不感冒就是身體好

• ask_DWdZL8

  對吧

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在身體是健康的 暫時有些情緒波動

• ask_DWdZL8

  我平時運動多

• ask_DWdZL8

  我有練習(xí)自我認(rèn)知

• 在線醫(yī)生

  不感冒 說明抗病毒能力強(qiáng)

• ask_DWdZL8

  就因為那件事情，你知道的

• ask_DWdZL8

  你從頭到尾都清楚

• 在線醫(yī)生

  一段經(jīng)歷 讓你想的太多了

• 在線醫(yī)生

  自我保護(hù)意識比較強(qiáng) 但是不能過度緊張擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  最近睡眠還好吧？

• ask_DWdZL8

  我存在偶爾焦慮

• 在線醫(yī)生

  焦慮逐漸減輕就好 需要一段時間

• ask_DWdZL8

  好5.6天，會有一兩天睡得不好

• ask_DWdZL8

  就是會醒，再睡做夢

• 在線醫(yī)生

  大部分還是好的 說明在減輕階段

• 在線醫(yī)生

  比一個月之前好多了吧

• ask_DWdZL8

  好太多了

• ask_DWdZL8

  我之前整夜不睡，恐慌恐艾

• 在線醫(yī)生

  那就好

• ask_DWdZL8

  焦慮

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在不會盲目恐慌了

• ask_DWdZL8

  現(xiàn)在沒有整夜不睡的

• ask_DWdZL8

  只有睡多睡少的情況

• ask_DWdZL8

  偶爾想起擔(dān)心

• ask_DWdZL8

  但不影響

• 在線醫(yī)生

  很簡單的事情 你想的復(fù)雜了而已

• ask_DWdZL8

  前天，聽朋友說我那個男朋友的公司進(jìn)行每年一次的身體檢查。

• 在線醫(yī)生

  逐漸淡化 逐漸順其自然，隨遇而安 一切都會好起來的

• ask_DWdZL8

  我會不自主的讓朋友去打聽前男友的健康檢查結(jié)果

• 在線醫(yī)生

  每年都有體檢那就更放心了

• ask_DWdZL8

  有點著急的想知道

• ask_DWdZL8

  但是

• ask_DWdZL8

  我又告訴自己

• 在線醫(yī)生

  還是有焦急的心理因素

• ask_DWdZL8

  生什么病真的跟我沒什么關(guān)系

• ask_DWdZL8

  難道他查出肺炎我也得查嗎

• 在線醫(yī)生

  是的 跟你沒有什么關(guān)系了

• ask_DWdZL8

  實在給自己找麻煩

• 在線醫(yī)生

  一切都過去了 要有這種心態(tài)

• ask_DWdZL8

  我心里總是有兩種聲音

• ask_DWdZL8

  一個挑事，一個平息

• ask_DWdZL8

  怎么會這樣？

• 在線醫(yī)生

  是矛盾心理

• ask_DWdZL8

  但最終有說服自己理性看待

• ask_DWdZL8

  只是偶爾不理智

• ask_DWdZL8

  我應(yīng)該繼續(xù)平息嗎？當(dāng)再次鉆牛角尖時

• 在線醫(yī)生

  最后沒有問題 找不到任何理由 也就平息占優(yōu)勢了

• ask_DWdZL8

  我一直在練習(xí)

• 在線醫(yī)生

  淡然自若 逐漸平息 調(diào)控情緒平和一些

• ask_DWdZL8

  焦慮情緒來臨時，你在當(dāng)時是無法去即刻間扭轉(zhuǎn)過來的，就好比你想笑或者想哭一樣，既然它要來臨，那么先迎接它，然后等待它的過去，你再來用理性、客觀思維與角度去看待它，順應(yīng)著下去，那么你身上的焦慮情緒，就會像徹底地被你馴化的獅子一樣，乖乖地聽你的話，并停止再繼續(xù)發(fā)作。

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在看你的領(lǐng)悟能力很強(qiáng) 效果很好

• ask_DWdZL8

  這樣做對嗎

• 在線醫(yī)生

  這種想法是正確的 很好！

• ask_DWdZL8

  我要繼續(xù)簽約你醫(yī)生，我有任何問題不想***，我可以問你

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_DWdZL8

  謝謝

• ask_DWdZL8

  你為什么這么晚還在工作

• 在線醫(yī)生

  明天我們的簽約到期了 一個月了

• ask_DWdZL8

  你有在醫(yī)院上班嗎

• 在線醫(yī)生

  我是業(yè)余時間在這里兼職

• 在線醫(yī)生

  我在醫(yī)院上班

• ask_DWdZL8

  我知道

• ask_DWdZL8

  所以我要再簽

• 在線醫(yī)生

  白天 有時間忙一點

• ask_DWdZL8

  醫(yī)生你在醫(yī)院是心理科？

• 在線醫(yī)生

  我會陪伴你走出陰霾的心境 為你的身心健康保駕護(hù)航

• 在線醫(yī)生

  我在醫(yī)院精神心理科 主任醫(yī)師

• 在線醫(yī)生

  藥物治療配合心理疏導(dǎo)

• ask_DWdZL8

  我有焦慮癥和抑郁癥嗎

• ask_DWdZL8

  你跟我聊了這么多后

• ask_DWdZL8

  必須給你點贊，你很有耐心

• 在線醫(yī)生

  不是焦慮癥 也不是抑郁癥 是恐艾心理引起暫時的 焦慮抑郁情緒狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  你付費咨詢 我會對你認(rèn)真負(fù)責(zé)

• ask_DWdZL8

  我比上個月好太多了，真的謝謝你

• 在線醫(yī)生

  昨天我忙了一天 沒有及時回復(fù)你

• ask_DWdZL8

  沒有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  有時間我可以給你打電話交流一下

• ask_DWdZL8

  我現(xiàn)在知道你忙，并不急著你回復(fù)，我上個月打電話還哭了

• ask_DWdZL8

  你記得嗎

• 在線醫(yī)生

  記得的

• 在線醫(yī)生

  那時候你迫不及待的各種詢問 疑慮重重

• 在線醫(yī)生

  我能理解你的心情

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在越來越好了

• ask_DWdZL8

  我是恐懼，然后想到親人，就哭了，哭了一早上，好了很多

• ask_DWdZL8

  你也真是有耐心

• ask_DWdZL8

  我這么鬧騰

• ask_DWdZL8

  上醫(yī)院醫(yī)生該崩潰了

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)院肯定不讓你問這么多

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)院病人太多

• ask_DWdZL8

  之前去看失眠，給我開安眠藥

• 在線醫(yī)生

  有句話說得好 陪伴是最長情的告白

• ask_DWdZL8

  說了兩句話

• ask_DWdZL8

  我也理解

• ask_DWdZL8

  病人太多了

• 在線醫(yī)生

  我能陪你越來越好 我也有成就感 為你高興

• ask_DWdZL8

  我好了很多，能睡能吃，很平靜，偶爾焦慮。

• ask_DWdZL8

  謝謝韓主任

• ask_DWdZL8

  每天練舞兩小時，上班，下班，學(xué)英語

• ask_DWdZL8

  我基本正常生活

• 在線醫(yī)生

  生活安排的充實一些多一些正能量 睡眠也會踏實

• ask_DWdZL8

  晚上11點睡，早8點起床，我在睡眠限制

• 在線醫(yī)生

  九個小時 不少了

• ask_DWdZL8

  主任，你早點休息

• ask_DWdZL8

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的 你也早點睡 祝你每天好心情！

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