心理壓抑如何受到緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_000745

  男，22歲。男，22歲。咨詢一個(gè)精神心里方面的問(wèn)題別的科醫(yī)生勿擾，謝謝！

• 宋玉梅

  你好

• 宋玉梅

  你好

• ask_000745

  你好

• 宋玉梅

  請(qǐng)把你的情況詳細(xì)說(shuō)一下

• ask_000745

  這些年我一直不是個(gè)正常人！今天突然看到一個(gè)頭條新聞最后的只有幾秒鐘的配曲！突然有很大的感觸，感覺(jué)回不到那種正常得感覺(jué)就比如小時(shí)候還是正常的那種味道！很壓抑！也不知道怎么辦才好

• ask_000745

  再加上最近發(fā)生一系列不好的事情

• ask_000745

  讓我精神分裂也是雪上加霜

• 宋玉梅

  具體說(shuō)一下

• 宋玉梅

  發(fā)生了什么事？

• ask_000745

  比如動(dòng)手打了我嫂子！沒(méi)辦法只能來(lái)到礦上居??！因?yàn)榧胰似毡檎J(rèn)為是我的錯(cuò)已經(jīng)是第二次了！母親為了照顧我和我一起來(lái)！還是總是想起買煙樓下超市不會(huì)把煙遞到你手里！感覺(jué)他是故意的！可能看到了我的改變！然后就是喝酒的父親很多年做錯(cuò)事情不知悔改！

• ask_000745

  這可能就是精神分裂得痛苦之處吧！

• ask_000745

  加上有?。∥业牡缆芬葎e人艱辛

• ask_000745

  還有就是找到不到那份簡(jiǎn)單的快樂(lè)！那份純真！在我的記憶力大多是些壞事情！有好的我也狠懷念

• 宋玉梅

  能想像得到

• 宋玉梅

  到醫(yī)院檢查過(guò)嗎？

• ask_000745

  人們都說(shuō)要成熟要努力！可我不想這樣！我只是希望可以像個(gè)正常人那樣去生活！欣慰我比別人艱辛

• ask_000745

  已經(jīng)缺陣兩年了

• 宋玉梅

  會(huì)有 起來(lái)的

• 宋玉梅

  會(huì)好起來(lái)的

• ask_000745

  話雖然這樣說(shuō)！可好多事情是無(wú)法改變的

• 宋玉梅

  每個(gè)人都會(huì)得病，只要積極的治療，就會(huì)好的

• 宋玉梅

  要有信心

• ask_000745

  努力！長(zhǎng)大！我只不過(guò)是想要過(guò)好自己的生活！可是周遭環(huán)境！以及疾病發(fā)生的改變！精神病的痛苦就是小點(diǎn)小事情都會(huì)根根于懷！你是怎么看的

• ask_000745

  畢竟我把事情都說(shuō)給你了

• ask_000745

  你也不會(huì)隨便聽(tīng)聽(tīng)就過(guò)去吧！不然你問(wèn)我干嘛

• 宋玉梅

  謝謝你的信任

• ask_000745

  有什么要說(shuō)的？

• ask_000745

  或者只是你的好奇心

• 宋玉梅

  到醫(yī)院檢查過(guò)吧？

• ask_000745

  時(shí)間快到了！有什么要說(shuō)的對(duì)我有幫助的！就說(shuō)給我聽(tīng)吧！

• ask_000745

  我不是說(shuō)過(guò)了嗎？已經(jīng)確診兩年了

• 宋玉梅

  哦，還在服藥嗎？

• ask_000745

  一直在吃藥

• ask_000745

  服用一線用藥

• 宋玉梅

  很好，感覺(jué)你現(xiàn)在的狀態(tài)還可以

• ask_000745

  狀態(tài)好會(huì)對(duì)你說(shuō)這些話嗎？

• 宋玉梅

  平時(shí)自己也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

• ask_000745

  我不會(huì)是閑的想要找人解悶吧！

• 宋玉梅

  多做一些戶外運(yùn)動(dòng)

• 宋玉梅

  都會(huì)使你的心情更好一些

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