缺乏安全感怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VePj_g

  李醫(yī)生您好，我想咨詢一下：我個(gè)人缺少安全感，喜歡胡思亂想，有些自卑，晚上睡眠質(zhì)量差，因?yàn)榈搅私Y(jié)婚年齡，心里莫名的害怕不想結(jié)婚，也不想離開父母，離開熟悉的環(huán)境，想想從此只身一人去面對(duì)一切就特別沒有安全感，對(duì)男朋友推辭了好幾次，真不知道怎么辦，他說(shuō)尊重我的想法，可是無(wú)論給我多長(zhǎng)時(shí)間考慮似乎結(jié)果都一樣，我不想這樣子，畢竟三年了總得有個(gè)結(jié)果了，不想再讓人家等著，大夫能給我些什么好的建議嗎？

• 李東

  你好

• 李東

  目前你的心情怎么樣

• ask_VePj_g

  煩躁，焦慮

• 李東

  以前有過(guò)這種情況嗎

• ask_VePj_g

  沒這么嚴(yán)重

• ask_VePj_g

  我也不喜歡人多的地方，莫名的害怕，沒有自信去面對(duì)

• 李東

  因?yàn)榛橐龅膯?wèn)題 要是解決這個(gè)問(wèn)題 你就能緩解這些情況嗎

• 李東

  以前也這樣嗎

• 李東

  以前也害怕和人接觸嗎

• 李東

  性格怎么樣

• ask_VePj_g

  嗯

• ask_VePj_g

  性格比較內(nèi)向

• 李東

  去人多的地方會(huì)怎么表現(xiàn)呢

• ask_VePj_g

  不太喜歡被別人關(guān)注，由于名字諧音不好聽的緣故，害怕別人會(huì)笑話自己

• 李東

  害怕坐車或者去人多的地方嗎

• ask_VePj_g

  去人多的地方會(huì)緊張

• 李東

  以前就這樣嗎

• ask_VePj_g

  坐車去人多的地方還好

• ask_VePj_g

  以前也這樣

• 李東

  你方便接聽電話嗎

• ask_VePj_g

  在上班，有些不方便

• 李東

  六點(diǎn)左右有時(shí)間嗎

• ask_VePj_g

  那您現(xiàn)在打給我吧，我找個(gè)安靜點(diǎn)兒的地方

• 李東

  六點(diǎn)左右吧 你上班 要是領(lǐng)導(dǎo)找你就不方便了吧

• ask_VePj_g

  沒事，六點(diǎn)才下班的

• 李東

  有個(gè)病房病號(hào) 我先解決完行不

• ask_VePj_g

  好的

• 李東

  一會(huì)我聯(lián)系你

• 李東

  現(xiàn)在可以給你打電話嗎

• ask_VePj_g

  嗯

• 李東

  深圳的號(hào)碼

• ask_VePj_g

  好的

• 李東

  你那邊不能接聽嗎

• 李東

  提示打不通

• ask_VePj_g

  可以啊

• ask_VePj_g

  你再試試，信號(hào)可能不好吧

• 李東

  好的

• 李東

  你掛了嗎

• ask_VePj_g

  信號(hào)不好掛斷了吧，我要問(wèn)的都問(wèn)了，謝謝大夫

• 李東

  你可以看看解憂雜貨鋪這本小說(shuō)

• 李東

  這個(gè)也拍成電影了

• ask_VePj_g

  好的，謝謝您

• 李東

  一定去精神專科醫(yī)院或者有心理門診的綜合醫(yī)院去看看

• ask_VePj_g

  嗯，等休息就去

• ask_VePj_g

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_VePj_g

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_VePj_g

  李大夫，是這個(gè)嗎

• 李東

  嗯嗯

• 李東

  有電子版的

• ask_VePj_g

  嗯，我下載下來(lái)了，但愿有所幫助

• 李東

  剛才打電話了

• ask_VePj_g

  已打電話解決了

• 李東

  我剛才接電話了

• ask_VePj_g

  再?zèng)]什么事了，您先忙吧，謝謝您了

• 李東

  好的拜拜

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