羅圈腿怎么鍛煉能恢復(fù)一點(diǎn)呢？

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• ask_655313

  男，17歲。羅圈腿怎么鍛煉能恢復(fù)一點(diǎn)呢 同學(xué)的嘲笑真的難受。。。

• 仲威振

  你好，說實(shí)話你這個(gè)年齡糾正實(shí)在是有些晚了

• 仲威振

  請(qǐng)問你在線嗎

• ask_655313

  嗯 在的

• ask_655313

  醫(yī)生

• ask_655313

  醫(yī)生

• ask_655313

  在嗎？？

• 仲威振

  你好，我在

• 仲威振

  等你呢

• 仲威振

  我馬上要出去了

• ask_655313

  哦

• ask_655313

  那我盡快問你下

• 仲威振

  給你一些辦法供你參考，希望能幫到你

• ask_655313

  好的

• ask_655313

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_655313

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_655313

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_655313

  是不是很嚴(yán)重了

• 仲威振

  1、像練習(xí)舞蹈壓腿一樣每天早晚堅(jiān)持壓腿，主要是側(cè)壓腿

• 仲威振

  不算重

• ask_655313

  本身就業(yè)務(wù)舞蹈

• 仲威振

  2、夜間睡覺使用彈力綁帶捆綁膝蓋處

• ask_655313

  我經(jīng)常強(qiáng)制擠壓兩個(gè)腿

• 仲威振

  那就請(qǐng)更多的側(cè)壓腿

• ask_655313

  感覺空隙變大了

• ask_655313

  之前綁了一陣子 一點(diǎn)效果都沒有

• 仲威振

  3、像日本女孩子一樣經(jīng)常在家練習(xí)膝蓋并攏的跪姿

• 仲威振

  4、注意走路姿勢不要太任性

• 仲威振

  ok

• 仲威振

  我就這么多辦法

• ask_655313

  好的

• 仲威振

  你要注意姿勢的正確性，不然只能越來越明顯

• 仲威振

  祝你成功

• ask_655313

  走路應(yīng)該怎么樣正確呢

• 仲威振

  不要外八字走路

• ask_655313

  兩腳平行走路可以嗎

• 仲威振

  可以

• 仲威振

  希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

• ask_655313

  好吧

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