產(chǎn)后7個月月經(jīng)期腰疼頸椎疼該怎么辦治療減輕疼痛？

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• ask_k5YDkM

  產(chǎn)后7個月，月經(jīng)期勞累2天開始腰疼，去醫(yī)院拍片一點點突出，做了幾次推拿好了，后期只要干一點活就疼，同時頸椎也疼的很頻繁，之前受涼只要保暖就沒事，近期疼的頻繁，拍片頸椎變直輕微突出，也有推拿時好時壞，我該如何快速治療以免越來越厲害，

• 王正山

  你好，稍等一會我好好看看

• ask_k5YDkM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_k5YDkM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王正山

  你好，每次疼痛位置一樣嗎

• ask_k5YDkM

  都一樣

• 王正山

  你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？

• ask_k5YDkM

  醫(yī)生用力按壓過，腰在腰正中間的左邊一點

• 王正山

  有沒有照片給我看看

• 王正山

  指出疼痛位置給我看看

• ask_k5YDkM

  什么照片

• 王正山

  疼痛位置的照片

• ask_k5YDkM

  我自己按不到疼痛，只知道大概位置，

• 王正山

  行，大概也行

• 王正山

  咱們先需要診斷什么病，然后再看看怎么治療的

• ask_k5YDkM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_k5YDkM

  我自己按哪里都不疼

• 王正山

  現(xiàn)在不哺乳了對吧

• ask_k5YDkM

  是的

• 王正山

  現(xiàn)在考慮是腰肌勞損了

• 王正山

  當然和涼寒，勞累有關(guān)系

• 王正山

  應(yīng)該沒有大事

• 王正山

  你的檢查沒有大事

• ask_k5YDkM

  剛開始腰疼的時候我熱敷了2天就好多了

• 王正山

  如果有癥狀可以貼貼膏藥熱敷熱敷，口服點腰痛寧膠囊

• ask_k5YDkM

  檢查有點突出，我擔心越來越嚴重

• 王正山

  這個沒有大事放心吧

• 王正山

  多吃奶制品，鈣片如鈣爾奇，多種維生素

• ask_k5YDkM

  一抱小孩腰疼就犯

• 王正山

  確實腰肌不好

• 王正山

  建議鍛煉，鍛煉身體，平時做燕子飛動作鍛煉，鍛煉腰肌

• ask_k5YDkM

  那這段時間腰不要用力是吧

• 王正山

  是的

• 王正山

  不要抗抬拎東西

• ask_k5YDkM

  做多久

• 王正山

  你說的燕子飛動作對嗎

• ask_k5YDkM

  是的

• ask_k5YDkM

  一天做幾次

• 王正山

  沒有事的時候就可以鍛煉

• ask_k5YDkM

  什么5點支撐能做嗎

• 王正山

  當然這個從慢慢鍛煉開始

• ask_k5YDkM

  還有我的頸椎嚴重嗎

• 王正山

  這個比較麻煩，建議做燕子飛

• 王正山

  頸椎病也沒有大事

• ask_k5YDkM

  開始貼膏藥有用這兩天貼膏藥都不管用了

• ask_k5YDkM

  還有時候頭暈

• 王正山

  頭暈，睡眠怎么樣

• ask_k5YDkM

  每天睡9個小時

• 王正山

  有沒有高血壓或者低血壓

• ask_k5YDkM

  12點睡覺

• ask_k5YDkM

  130多的90多

• ask_k5YDkM

  生小孩有壬辰高血壓

• ask_k5YDkM

  血壓偶爾有點高

• 王正山

  建議吃點谷維素，安神補腦液，多喝水

• 王正山

  適當?shù)腻憻?，鍛煉身體

• ask_k5YDkM

  我的頸椎曲度變直了還能回的去嗎

• 王正山

  這個不太容易了

• 王正山

  注意坐姿

• ask_k5YDkM

  要怎么做能有一定幫助

• ask_k5YDkM

  我有時間去做

• 王正山

  可以睡一個像啤酒瓶一樣的枕頭

• 王正山

  枕在頸部

• 王正山

  可以網(wǎng)上買一個

• ask_k5YDkM

  晚上枕著睡覺還是平時枕

• 王正山

  建議平時用

• 王正山

  因為需要慢慢來，

• ask_k5YDkM

  頸椎老是疼已經(jīng)影響我的生活了，能治好嗎

• ask_k5YDkM

  好的，謝謝

• 王正山

  如果一下子就用這個枕頭就接受不了

• ask_k5YDkM

  好的

• 王正山

  現(xiàn)在沒有大事，保健調(diào)理重要

• ask_k5YDkM

  那疼怎么辦

• ask_k5YDkM

  保健除了枕頭外，我還能干嘛

• 王正山

  可以用點藥，膏藥熱敷

• 王正山

  可以網(wǎng)上查一下頸椎操適當?shù)腻憻?，鍛?p>

• ask_k5YDkM

  好的，謝謝

• 王正山

  循序漸進的鍛煉

• ask_k5YDkM

  好的，謝謝

• 王正山

  早日康復，有事找我吧，再見

• ask_k5YDkM

  好的

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