我現(xiàn)在在做頸椎操運動
ask_925184
我現(xiàn)在在做頸椎操運動,
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好些
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李醫(yī)生:您好! 我最近由于膝蓋有傷,總坐著躺著,總寫東西,導致脖子疼,手麻胳膊麻,有一天我做幾個仰臥起坐,把著大腿做的,起的猛,躺倒也猛,之后就暈了,頭暈一周,視物有點不清,但是到晚上就清楚些,由于腰疼膝蓋疼,最近兩月總躺著,每天躺14個小時,脖子疼,手胳膊麻,后來我改成每天9小時,分散一天一共9小時躺著,由于髖骨疼,所以總仰臥,越躺手胳膊越麻, 但是這頭暈是從打上周做仰臥起坐開始暈的,我不知道這暈是躺著壓迫神經(jīng)來的,還是起猛來的,咋治療
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頭暈,視物不清,但是晚上就清楚些,是白天躺得少吧
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我在床上做空蹬自行車,對暈有影響嗎,會加重嗎,不做這個運動我腿會疼
李林林
你好
李林林
頭暈時持續(xù)暈?
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持續(xù)
李林林
看東西轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)?
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不轉(zhuǎn)
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125血壓
李林林
有沒有耳鳴,聽力下降?
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沒有
李林林
血壓沒事
李林林
目前還是考慮頸椎的問題
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平時起猛,暈,就吃降壓藥,這次也吃兩天,更難受,就不吃了
李林林
枕頭不要太高。
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枕頭乳膠的,這幾天
李林林
血壓正常就不要用降壓藥
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以前蕎麥
李林林
乳膠枕可以
ask_925184
是躺著太久嗎,壓迫
李林林
躺了多久了?
ask_925184
膝蓋疼腰疼,每天躺14個小時大概
李林林
多大了?
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后來手胳膊麻,47了
李林林
嗯嗯
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半月板傷了,
李林林
你好,你做過頸椎和腰椎的磁共振沒有呢?
李林林
膝蓋的問題,肯定是需要休息,避免受涼
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三年前做過,沒病,
李林林
嗯嗯
李林林
那我估計不要緊
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等孩子高考完去檢查
李林林
你可以熱敷后頸部
ask_925184
,就是過完年膝蓋壞了,總仰臥
李林林
或者是用礦泉水的瓶子,里頭放熱水,包上毛巾,放在枕后部
ask_925184
我做操了頸椎
李林林
可以
李林林
孩子高考完去做一個頸椎的磁共振看一下
ask_925184
用不用吃點啥藥,這麻,暈,能過來嗎
ask_925184
手指能并攏,
李林林
你好,可以口服西比靈來改善
李林林
三年前頸椎正常的話,現(xiàn)在應該不會有多大的問題
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能做20個攥拳,10秒
李林林
沒問題
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西比令管啥的
李林林
管頭暈
李林林
也可以改善手麻
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是不是仰臥壓著神經(jīng)了
李林林
對脊髓有壓迫
李林林
長期一種姿勢
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側(cè)臥跨骨疼
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咋整
李林林
目前就仰臥
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能好嗎
李林林
能好
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是,偶爾側(cè)臥
李林林
可以
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有人告訴我吃甲鈷胺
李林林
你可以不要枕枕頭,然后枕后放一個衛(wèi)生紙的小卷
李林林
大概就是后發(fā)際的位置
李林林
甲鈷胺也可以,是營養(yǎng)神經(jīng)的
李林林
但我覺得西比靈更管用,或者是兩個一起用
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我做頸部操,不吃藥,能緩過來麻
李林林
你好,可以緩解的,只要你堅持做做頸椎操
李林林
側(cè)臥位的時候可以做仰頭的動作
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那我吃西比令, 想問這個藥是頂藥嗎,
ask_925184
手麻,有時還涼,頭暈,眼睛看不清,晚上就好些,反應慢
李林林
你好,你的情況目前還是考慮和頸椎有關系,你可以先用西比靈口服一段時間看看
李林林
另外的話,要保持心情舒暢
ask_925184
好,那謝謝醫(yī)生! 枕頭用啥的,只用衛(wèi)生紙
李林林
乳膠枕就可以
李林林
衛(wèi)生紙或者礦泉水瓶,每天枕兩次,每次10-20分鐘
ask_925184
好!那在床上做空蹬自行車治療腿,對暈會加重嗎
李林林
記得位置是后發(fā)際線
李林林
下肢活動和頭暈沒有關系
ask_925184
好
李林林
祝你開心愉快!
ask_925184
非常感謝
ask_925184
非常感謝
ask_925184
好
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