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醫(yī)生您好 我心里恐艾嚴(yán)重 擔(dān)心太多 …
望江縣疾病預(yù)防控制中心 性病科
主治疾病：艾滋病高危行為評估及阻斷藥使用、艾滋病窗口期及實驗室檢測、恐艾心理疏導(dǎo)、梅毒、淋病、尖銳濕疣、生殖器皰疹、生殖道沙眼衣原體感染、支原體感染等。
ask_636365
醫(yī)生您好 我心里恐艾嚴(yán)重 擔(dān)心太多 …
卞貫寶
發(fā)生過高危行為嗎？
ask_636365
沒有 但是什么都擔(dān)心 很早之前有過 去醫(yī)院檢測過了 是陰性 然后之后又恐針頭 擔(dān)心針頭不干凈 就特別焦慮多想 然后為了轉(zhuǎn)移注意力 好多了 但是日常有什么 別人碰我或者接觸我的東西 我也會擔(dān)心煩躁 比如別人喝我的水 摸我臉上的痘那些
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然后前幾天
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去按摩放松。 技師 給我按完頭突然兩個手指直接插入我耳朵里 用力按了幾下轉(zhuǎn)了幾下
ask_636365
我感受到了疼痛 就特別擔(dān)心
ask_636365
一直擔(dān)心這個
ask_636365
然后網(wǎng)絡(luò)上說 假如有傷口 耳朵里有傷口什么的
ask_636365
我也擔(dān)心
ask_636365
特別恐慌
ask_636365
能幫助我這個心理嗎
卞貫寶
艾滋病主要通過性行為傳播，沒有高危行為，沒必要擔(dān)心艾滋病，你的情況不是說感染艾滋病的問題，你只是恐艾而已。
卞貫寶
具體來說，你可能有強迫癥，焦慮癥之類的吧。
卞貫寶
這個屬于精神心理問題。
ask_636365
但是我所說的情況 就比如對方手指有傷口 或者分泌物…我耳道里也有 這種情況呢
ask_636365
特別擔(dān)心
卞貫寶
克服這種情況。那就是轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)一些興趣愛好，平常把空閑時間安排的滿滿的，不要去接觸這類信息。
卞貫寶
只要你不發(fā)生高危性行為，基本上都不會感染艾滋病。
卞貫寶
即使發(fā)生性行為，被感染艾滋病的可能性也是極小的。
卞貫寶
比如你跟一個艾滋病人發(fā)生不帶套的性行為，你被感染的概率非常的低，只有0.05%。
ask_636365
看的信息太多了 什么將近百萬人有艾滋 什么的 什么血液接觸也危險
卞貫寶
目前情況來看，不是說感染艾滋病的問題，你的行為不可能感染艾滋，也沒有高危行為，你自己也知道。
卞貫寶
不管多少艾滋跟你沒有關(guān)系，艾滋病人主要通過性行為傳播，就是說比較亂吧。
卞貫寶
特別是男男同性傳播。近幾年增長比較快，可以占到40%左右。
ask_636365
這些絕對不可能發(fā)生
ask_636365
就是一直強迫自己 自己一定是安全的 那些沒問題
卞貫寶
我不知道你為什么害怕艾滋病，這個病你可以選擇患病，也可以選擇不患病，沒有必要害怕的。
ask_636365
但是就是老是想 動我耳朵里面 這些到底安不安全啊 真的了解的多也不好了解的少也不好
卞貫寶
怕艾滋病，那你選擇不患病就是了，很簡單的事情啊。
卞貫寶
一般生活接觸不會傳播艾滋病，你說的這些都是沒有可能性的。
卞貫寶
艾滋病是一種行為病，規(guī)范好自己的行為就不會犯病。
卞貫寶
你現(xiàn)在要做的就是轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好，不要去接觸艾滋病方面的任何信息。
ask_636365
自己老是亂想。就想問醫(yī)生 把這些情況都說一下 醫(yī)生給可靠答復(fù)自己才安心點
卞貫寶
我很多艾滋病人患病都好多年了，他的配偶都沒有被感染上。
卞貫寶
你說的這些情況不可能感艾滋，如果能感染艾滋病的話，那我可以向你保證，全球所有人都是艾滋病
卞貫寶
你就屬于心理方面的問題，焦慮癥。
ask_636365
就是我所擔(dān)心的恐怖點 什么手指有傷口 我耳朵有傷口那些的了
卞貫寶
都是不可能感染艾滋的，你是心理問題，并不是說這些問題可能感染艾滋。
卞貫寶
是因為有這種恐艾心理，有這種焦慮癥，所以才會疑神疑鬼。
ask_636365
地壇大醫(yī)院抽血 我都有恐懼 看到前面抽血的事兩個男的 就覺得不對勁 那種心里 然后到自己抽血就一個勁看著過程 生怕不是新針頭。我該怎么克服這些呀
卞貫寶
其實你這就是一種典型的焦慮癥哦。
卞貫寶
五個字，猜一猜。
ask_636365
強迫嗎…
卞貫寶
轉(zhuǎn)移注意力。
卞貫寶
這是你解決這種恐懼的鑰匙。
ask_636365
我試過很多次。但是一出現(xiàn)那個畫面 或者一質(zhì)疑 身上出現(xiàn)不舒服 就又得走一遍流程 讓自己知道醫(yī)生都給我說了 絕對沒問題絕對安全
ask_636365
然后就特別懷疑 到底安不安全啊…
卞貫寶
轉(zhuǎn)移力效果不好的話就應(yīng)該吃藥。
卞貫寶
盡量通過自身調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好來克服。
卞貫寶
實在不行。還恐那就只有吃藥了，抗焦慮藥。
卞貫寶
只要你沒有高危性行為就不會感染艾滋。這一點毋庸置疑啊。
ask_636365
得慢慢來了?？头?p>
ask_636365
克服
卞貫寶
是啊，這個一定要有堅強的意志，一定要做好這方面的主動調(diào)節(jié)，不能去接觸這類信息，更不能去查詢。
卞貫寶
先給自己定個小目標(biāo)，兩個星期，看能不能做到兩個星期之內(nèi)不去接觸這類有害信息。
卞貫寶
讓自己整天忙碌起來，沒有時間休息。你也就沒有時間想了。
ask_636365
得慢慢來了 不安的心太嚴(yán)重
卞貫寶
你的問題是焦慮癥病，不是艾滋。
卞貫寶
焦慮癥的人。有可能因為艾滋引起這種焦慮，也可能其他的事情引起，不同的階段，它會有不同的焦慮的事物出現(xiàn)。
卞貫寶
盡量要控制好自己。比如焦慮癥的人最喜歡就是查詢這方面的知識，或者手機上彈出這種信息，那就要盡量不去看不去接觸。
卞貫寶
生活中培養(yǎng)一些興趣愛好，把全部精力都用在上面，你自然也就沒有時間去想了。
ask_636365
好
卞貫寶
我遇到過很多這種情況的人，通過這種調(diào)節(jié)都緩解了當(dāng)然也有效果不好的，最終也只能吃點藥了。
ask_636365
我慢慢克服。我所說的這些情況 都是焦慮擔(dān)心造成的吧。不管什么對方有沒有傷口 我有沒有傷口 什么接不接觸 只要沒有發(fā)生高危 都沒有任何問題
卞貫寶
是的，事情就是不是說你這個行為能感染艾滋病，而是因為你有焦慮心理，才會這樣。
卞貫寶
我是專門從事艾滋病防控工作的，也提供心理咨詢。你要記住，沒有高危行為，那么艾滋病他就跟你沒有緣。他是一種行為病，沒有這些行為，也就不會感染。
卞貫寶
正常激素不傳播艾滋病，我跟我的艾滋病人在一塊兒都吃過飯，要是你不要嚇?biāo)腊 ?p>
卞貫寶
正常接觸。
ask_636365
心理承受能力太弱了
ask_636365
都不信任別人了
ask_636365
有問題就瞎想
ask_636365
自己強行帶入
卞貫寶
慢慢克服這種心里千萬不要***，你查的越多，就會彈出這種信息讓你看。
卞貫寶
說明你的焦慮癥有點嚴(yán)重，所以現(xiàn)在要盡量克服，一定要通過這種調(diào)節(jié)，讓自己變得不再恐，否則的話你只能吃藥了。
卞貫寶
平常如果一不小心想到了要強行帶入的時候趕緊做其他事情干擾他。
ask_636365
我試過九味鎮(zhèn)心顆粒
ask_636365
現(xiàn)在也在喝
ask_636365
就想著不要再這么思想折磨自己了
卞貫寶
盡量通過自己的意志來克服，能不吃藥盡量不吃。
卞貫寶
每天作息規(guī)律，早睡早起，適當(dāng)進行體育運動，多進行戶外活動。
卞貫寶
長期睡眠不足，熬夜會加重這種焦慮心理。
ask_636365
好 那我不去想這些事 就行了是吧 就算身上出現(xiàn)不適應(yīng)和疼痛 我都不去思考這些事 那些事絕對沒問題的
卞貫寶
所以一定要作息規(guī)律。
ask_636365
跟您聊完我也準(zhǔn)備休息了
卞貫寶
出現(xiàn)任何問題都跟艾滋病沒有關(guān)系的，因為你沒有高危行為不可能感染。
卞貫寶
對好好休息，每天睡眠一定要充足，你盡量不要拿手機，因為你老查這個的話，它會彈出這些信息讓你看。
ask_636365
好的 謝謝醫(yī)生。那您也早點休息吧 我自己努力克服 沒問題就行 真的是問完還想問您 問問什么手指和耳朵傷口那些接觸了。 聽到您說絕對沒問題 絕對安全那些 安穩(wěn)我心的話
ask_636365
強迫什么都在
ask_636365
慢慢來克服吧
卞貫寶
艾滋方面絕對沒問題，我從事艾防控工作幾十年了，而且還是艾防科科長。
卞貫寶
你的問題就是屬于心理方面的強迫癥，焦慮癥。
卞貫寶
只要克服了這種心理，自然也就沒問題了。
卞貫寶
相信自己能行。
ask_636365
好
ask_636365
謝謝醫(yī)生 沒什么問題了
卞貫寶
好的，希望您早日走出恐艾陰影，那沒其他問題就再見啦，晚安吧。
卞貫寶
不能熬夜，每天早睡早起，習(xí)慣要好。
ask_636365
謝謝 晚安
卞貫寶
好的，那睡啦，晚安。
卞貫寶
有問題可以隨時找我咨詢，感謝您的咨詢，祝您健康平安，生活愉快，一切順利
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