體力下降需要怎么恢復(fù)呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_660578

  男, 18歲。體力下降速度耐力下降身體特別疲勞因?yàn)榧胰巳ナ腊疽瓜鹿?

• 李衛(wèi)忠

  你好

• 李衛(wèi)忠

  幾天了

• ask_660578

  三天了

• 李衛(wèi)忠

  這種情況就是生活不規(guī)律疲勞熬夜造成的

• ask_660578

  怎么恢復(fù)體力

• 李衛(wèi)忠

  現(xiàn)在的情況最好適當(dāng)休息不要熬夜太多

• 李衛(wèi)忠

  注意飲食調(diào)理

• 李衛(wèi)忠

  休息好都會(huì)改善的

• ask_660578

  大概需要幾天

• ask_660578

  運(yùn)動(dòng)員還有四天就比賽了體力和耐力能恢復(fù)到以前嗎

• 李衛(wèi)忠

  現(xiàn)在開(kāi)始生活規(guī)律加強(qiáng)休息飲食調(diào)理

• 李衛(wèi)忠

  很快會(huì)好的

• ask_660578

  好的謝謝大夫

• 李衛(wèi)忠

  祝您健康早日康復(fù)

• 李衛(wèi)忠

  希望可以幫到您

• 李衛(wèi)忠

  以后有什么事隨時(shí)找我。我的ID***

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