有抑郁癥斷續(xù)的平時壓力大有原因嗎?

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_mph65M

  醫(yī)生，您好，我不知道自己是不是現(xiàn)在有點輕度抑郁癥，每天晚上睡覺總會想到自己會不會發(fā)生意外死掉，自己外出住酒店也特別沒有安全感，我想努力克制這種想法，每天都還是會想，這樣子斷斷續(xù)續(xù)的可能時間差不多有一年的時間了，挺害怕的。也不知道是不是平時壓力大也有原因，醫(yī)生麻煩您幫我解答一下

• 唐瀟泓

  您好！

• 唐瀟泓

  我剛一直在等您。

• 唐瀟泓

  很高興為您服務(wù)

• 唐瀟泓

  您可以給我講一講一件具體的事情嗎？

• 唐瀟泓

  比如，您晚上睡覺的時候擔(dān)心會意外發(fā)生死掉？您擔(dān)心會發(fā)生什么樣的意外呢？

• 唐瀟泓

  住酒店沒有安全感？？是具體的怕什么呢？怕別人害您呢？還是怕什么？

• 唐瀟泓

  您在嗎？

• 唐瀟泓

  我一直在。

• ask_mph65M

  在的

• 唐瀟泓

  嗯，您是付費的患者。咱們咨詢設(shè)置是五十分鐘。

• ask_mph65M

  我會擔(dān)心晚上睡覺自己在空蕩的房間特別沒有安全感，覺得房子會不會不牢固而塌掉

• ask_mph65M

  好

• 唐瀟泓

  我希望能運用好您的每一分鐘

• 唐瀟泓

  是在自己的家里嗎？

• 唐瀟泓

  看來您的家面積很大？您的家人呢

• ask_mph65M

  沒有，在寢室，小空間還好，但是也會想到

• 唐瀟泓

  那，您在自己家的時候，是和誰同住呢

• ask_mph65M

  有時候出去工作，住在別的地方就會害怕

• ask_mph65M

  和妹妹

• ask_mph65M

  回家好像沒怎么想了

• ask_mph65M

  坐交通工具也會害怕發(fā)生意外

• 唐瀟泓

  您的父母呢

• ask_mph65M

  在家的

• 唐瀟泓

  嗯，您的意思您是和妹妹，父母，一起在家居??？

• 唐瀟泓

  也會擔(dān)心房子塌掉是嗎

• ask_mph65M

  聽到新聞熬夜的人猝死，也會擔(dān)心害怕，盡量自己不熬夜

• ask_mph65M

  在家好像就自然沒有想過這個問題

• 唐瀟泓

  這些擔(dān)心在我們掌控范圍的話，是有好處的

• 唐瀟泓

  比如擔(dān)心害怕猝死，所以不熬夜，，那是健康的生活方式哈

• ask_mph65M

  現(xiàn)在在外面讀書，只有放假回家，平時都是在寢室自己住的，偶爾工作在外面住

• ask_mph65M

  嗯嗯

• 唐瀟泓

  嗯，那您的意思是在父母身邊，沒有這樣的恐懼和擔(dān)心是嗎？

• ask_mph65M

  可能吧，自然就覺得不會有這個問題想到

• ask_mph65M

  在學(xué)校就每晚都會想

• 唐瀟泓

  那您想一想哈，嗯，，

• 唐瀟泓

  您父母身體怎么樣哈

• ask_mph65M

  想也會有一點，但是有人陪著就覺得沒那么害怕，

• ask_mph65M

  媽媽身體平時比較弱

• ask_mph65M

  爸爸好的

• 唐瀟泓

  父母關(guān)系怎么樣呢

• ask_mph65M

  但是喝酒，我也挺擔(dān)心的

• 唐瀟泓

  嗯，的確讓人擔(dān)心

• ask_mph65M

  不好呢，我是老大就感覺操心很多事情，有時候就會覺得很累

• 唐瀟泓

  我好像明白點什么了

• 唐瀟泓

  您看哈

• 唐瀟泓

  您心中的房子，，

• 唐瀟泓

  像什么呢？

• ask_mph65M

  不知道呢

• 唐瀟泓

  平日，，我們畫一副畫

• 唐瀟泓

  房子，，是什么的象征哈

• ask_mph65M

  港灣一類的，可以依靠，我心里并不這么想

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  房子是家的象征

• 唐瀟泓

  家里有誰呢？

• 唐瀟泓

  那您是怎么想的呢？

• ask_mph65M

  爸媽，妹妹，弟弟

• ask_mph65M

  我覺得我并依靠不到，

• 唐瀟泓

  很好。家里有家人。撐起家的是誰呢？

• ask_mph65M

  散的，我只能自己好好努力

• ask_mph65M

  靠自己

• 唐瀟泓

  嗯。我很想了解，問什么感覺自己依靠不到呢？

• ask_mph65M

  最近幾年是這樣

• 唐瀟泓

  如果，那個家，您覺得，，是散的

• 唐瀟泓

  那肯定容易倒塌啊

• 唐瀟泓

  那就是您心中的房子和您的擔(dān)心所在

• 唐瀟泓

  最近幾年，，發(fā)生了什么？讓您有這樣的想法和感覺？

• ask_mph65M

  爸媽不會給你很多關(guān)愛，因為我是最讓人放心的，他們也不會表達，可能他們已經(jīng)把最好的都給我了吧，無論是物質(zhì)還是精神，都給予不了我，當(dāng)然我也沒說多高的要求，希望他們給我很多錢或者關(guān)愛，就覺得平時別的同學(xué)有的父母平日的關(guān)愛我都是缺乏的，因為這個還和媽媽鬧別扭，讓他自己反省對孩子的愛是有缺失的

• ask_mph65M

  好像也沒啥變化，

• 唐瀟泓

  看起來您覺得，您沒有感受到父母對您的愛和關(guān)注，讓您很失望？

• 唐瀟泓

  您有戀愛嗎？有沒有男朋友？

• ask_mph65M

  失望的，但是現(xiàn)在也慢慢接受。自己努力變好希望能改變自己變得更好，也能改變家里這樣不好的關(guān)系。

• ask_mph65M

  他們也都是這樣的人，我也不強求

• ask_mph65M

  沒有男朋友

• 唐瀟泓

  您多大？26嗎？

• ask_mph65M

  對的

• 唐瀟泓

  我看信息里是這樣

• 唐瀟泓

  談過戀愛嗎？

• ask_mph65M

  之前談戀愛過一次，

• 唐瀟泓

  嗯，那之后有多久沒有談了？

• ask_mph65M

  但是被傷害很嚴(yán)重，努力走出來，后來就不敢了，又怕受傷害?，F(xiàn)在敢了，覺得這個年齡很好，一定要談戀愛，不然浪費了，但是現(xiàn)在又忙于學(xué)習(xí)工作

• ask_mph65M

  8年

• ask_mph65M

  ……

• 唐瀟泓

  您的意思是八年前談過一次戀愛？

• ask_mph65M

  對

• 唐瀟泓

  那我很詫異，這八年來沒有人追求您？？

• 唐瀟泓

  還是沒有您喜歡的人？

• ask_mph65M

  有的呢，拒絕掉了

• ask_mph65M

  有喜歡的我也會去追

• 唐瀟泓

  為森么拒絕

• 唐瀟泓

  那我可以不可以理解，有追求的，但是您拒絕了。沒有出現(xiàn)您喜歡的，所以單著了，是嗎

• ask_mph65M

  每次都覺得差一點才到我的理想的期待，也有在一起的，但是很少時間，差不多一星期這樣子也不能算談戀愛，因為我覺得試了一下還是覺得差一點

• ask_mph65M

  對

• 唐瀟泓

  那我想問下您

• 唐瀟泓

  您和父母的關(guān)系，也不是您理想期待的嗎？

• ask_mph65M

  太不期待了

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_mph65M

  現(xiàn)在這種很討厭，我都不想回家

• 唐瀟泓

  那您有沒有為改善或者調(diào)整您和父母的關(guān)系，有沒有做過什么樣的努力呢？

• 唐瀟泓

  還是您太失望傷心

• ask_mph65M

  是他們自己關(guān)系不好，他們對孩子的觀念就養(yǎng)大就好了。我也經(jīng)常打電話，也給他們買禮物，跟爸媽說問題，他們也不是很想聽。覺得自己沒問題。觀念不一樣。有時候自己很生氣，就冷戰(zhàn)一段時間，不想理她們，

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_mph65M

  我說的時候爸媽就應(yīng)付一句，他們有問題不會改正。覺得我把自己管好就好了

• 唐瀟泓

  看得出來，您在盡力去做好一個女兒

• 唐瀟泓

  嗯，，老輩的父母，，很難，，接受我們指出他們的問題

• 唐瀟泓

  所以，那就更考驗我們的表達方式

• 唐瀟泓

  怎么稱呼您為好？

• ask_mph65M

  所以我覺得自己和同學(xué)有時候相處會比較敏感，覺得有句不順心就會想很久，我自己努力想克制，慢慢在改掉盡量不要去想

• ask_mph65M

  凱利

• 唐瀟泓

  您父母的話看聽起來是對的

• 唐瀟泓

  凱利

• 唐瀟泓

  您已經(jīng)做的很棒了。

• 唐瀟泓

  我也是在父母身體不好，父母爭吵一輩子的家里面長大的

• ask_mph65M

  醫(yī)生，時間是要結(jié)束了嗎

• 唐瀟泓

  所幸，我是老小，我上面有個哥哥

• 唐瀟泓

  是的。

• ask_mph65M

  那我問題怎么解決呀

• 唐瀟泓

  所以，我可能受到影響小一些，但是即使是這樣，，我也是花費了幾乎二十年的時間才基本解決，，和父母的真正和解

• 唐瀟泓

  您不一樣了，

• 唐瀟泓

  您有意識，也尋找到了專業(yè)的幫助

• ask_mph65M

  我的不安全感真正解決要靠家里真正和解才行嗎

• 唐瀟泓

  一次咨詢能解決您的幾十年累積下來的問題嘛

• 唐瀟泓

  要靠您內(nèi)心和父母的和解。

• 唐瀟泓

  我能看的出來，您希望解決問題的迫切的心?

• 唐瀟泓

  這點很好。

• 唐瀟泓

  我們有一句話是，，不要太急于從某個現(xiàn)狀中出來，你就會自然出來

• 唐瀟泓

  我不知道我是否說明白？

• ask_mph65M

  我怕我這樣老想著意外真的會發(fā)生

• ask_mph65M

  能不能不讓自己想這個東西

• 唐瀟泓

  今天很感謝您的信任和敞開。今天咱兩個的交流，我相信您也會慢慢琢磨

• 唐瀟泓

  您也可以過幾天在找我，我們一起交流。

• 唐瀟泓

  嗯。能不能不想，，這個只有您知道怎么做。我不知道怎么做。我是有一些法子，但是不一定適用您

• 唐瀟泓

  下次我們可以繼續(xù)一起探討。我一直都在這里。

• ask_mph65M

  好吧

• 唐瀟泓

  我愿意陪伴您。引領(lǐng)您走出來，因為我是這么走出來的

• 唐瀟泓

  您的肯定是我網(wǎng)絡(luò)咨詢的動力

• ask_mph65M

  我下午再找您吧，您有合適的方法可以告訴我

• 唐瀟泓

  我相信您一定能走出來的

• 唐瀟泓

  房子，永遠(yuǎn)都是堅實的后盾，屹立在我們身后給予我們力量

• 唐瀟泓

  只要我們?nèi)ふ摇ｆ溄印?p>

• 唐瀟泓

  您會的，一定會的??！

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