特別容易暴躁如何改善？

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• ask_SN57gs

  特別容易暴躁。一暴躁就歇斯底里。。。。。。。。。。。

• ask_SN57gs

  女

• ask_SN57gs

  打錯性別了

• 在線醫(yī)生

  你好，這種情況多久了？

• ask_SN57gs

  好幾年了

• ask_SN57gs

  之前小

• ask_SN57gs

  我父母總是打架

• ask_SN57gs

  一打架我爸我媽就特別大聲喊

• ask_SN57gs

  從那之后

• ask_SN57gs

  別人只要一大聲說話

• ask_SN57gs

  我腿就抖

• ask_SN57gs

  走道有點邁不出腿

• ask_SN57gs

  也有很多自虐傾向

• ask_SN57gs

  感覺自虐完之后就好點了

• ask_SN57gs

  .

• ask_SN57gs

  20分鐘過去了

• ask_SN57gs

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  剛才有個病患來復診，耽誤你的時間了。請見諒

• ask_SN57gs

  沒關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  之前有跟父母說過你這種情況嗎？

• ask_SN57gs

  說過

• ask_SN57gs

  他們說沒事。

• ask_SN57gs

  然后在我每次特別暴躁時又說我有精神病

• 在線醫(yī)生

  你每次都是什么情況會暴躁

• ask_SN57gs

  很多小事

• ask_SN57gs

  題做不上來

• ask_SN57gs

  一點不如意的事

• ask_SN57gs

  暴躁后立馬就好了

• 在線醫(yī)生

  原生家庭問題，你的生活環(huán)境，父母的處事態(tài)度導致了你遇到事情就這么來發(fā)泄，

• ask_SN57gs

  嗯

• ask_SN57gs

  控制不了

• 在線醫(yī)生

  父母有很大的原因，當然父母的事情即使我們做了努力也無法去改變他們，但我們可以改變我們自己，不能讓他們的處事態(tài)度和生活觀影響你將來的生活

• ask_SN57gs

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你從小耳濡目染他們的吵鬧，學會的只是用吼，喊叫來發(fā)泄自己的情緒，剛開始也可能只是發(fā)泄害怕的情緒，可慢慢這會成為習慣，會讓你去發(fā)泄所有的情緒，當然了，情緒發(fā)泄出來你自己就好了

• 在線醫(yī)生

  父母在孩子的成長過程中起到言傳身教的作用，我能理解你的感受，那種害怕和無助他們看不到，慢慢你把自己的情緒封閉起來不敢發(fā)泄，可要明白滿則溢啊，所以關(guān)鍵的我們要學會怎么來發(fā)泄自己的情緒，你說呢？

• ask_SN57gs

  是的。

• ask_SN57gs

  您說的沒錯

• 在線醫(yī)生

  以后父母爭吵，我們能勸就勸，勸不了既不要害怕也不要自責，也許這就是他們處理問題的方式，自然他們也沒有意識到這種方式對別人的傷害，

• ask_SN57gs

  好的

• ask_SN57gs

  我了解了

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