我現(xiàn)在懷孕11周多,每天都入睡困難
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醫(yī)生你好,請問在嗎?
李艷梅
您好
李艷梅
您請講
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我現(xiàn)在懷孕11周多,每天都入睡困難
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連續(xù)一個星期了
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10點上床3點能睡是很好了
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每天6點就醒了
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頭疼厲害,晚上肚子寶寶的位置又微微發(fā)疼。
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請問我可以吃安眠的藥嗎?
李艷梅
頭痛與您休息不好有關(guān)。
李艷梅
孕期盡量不服用藥物
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那請問能如何處理我的入睡困難呢?
李艷梅
咱們盡量先調(diào)節(jié)睡眠。
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我真的很困了,但是怎么睡都不舒服,怎么睡都睡不著
李艷梅
晚上不要休息太早,11點前休息,睡前不要使用電子產(chǎn)品比如手機,看電視等過于興奮
李艷梅
可以喝杯熱牛奶,溫水泡腳
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嗯嗯,有的。不過還是沒什么用處。躺著肚子不舒服
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左翻右翻都覺得肚子不舒服
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閉著眼睛也睡不了,就很困
李艷梅
白天還要適當活動
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有走動
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醫(yī)生,我想問問如果實在不行可以吃什么藥嗎?
李艷梅
如果失眠嚴重,睡眠不足引起頭痛,自身調(diào)節(jié)沒有改善,建議您神經(jīng)內(nèi)科就診。在醫(yī)生指導下使用藥物。不建議長期用藥。因為孕期用藥必須考慮到藥物對胎兒的影響
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嗯嗯,好的~ 那我去神經(jīng)內(nèi)科試試吧
李艷梅
嗯,好的
李艷梅
不要因為睡眠不好有過重的思想負擔,大多是沒問題的。
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醫(yī)生,我想問問我的肚子疼
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就是孩子那個位置疼
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不是很痛,但是總是覺得有點什么反應
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請問是寶寶有問題嗎?
李艷梅
輕微的腹部不適多與逐漸增大有關(guān)。同時忌食生冷辛辣食物,注意保暖
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請問是不可緩解的是嗎?
李艷梅
不要經(jīng)常用手刺激腹部,不要刺激乳房
李艷梅
側(cè)臥位休息,注意保暖
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嗯嗯,好的
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