在健身房練深蹲后,左臀部感覺有一根筋拉著疼,不是很嚴(yán)重
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在健身房練深蹲后,左臀部感覺有一根筋拉著疼,不是很嚴(yán)重
韓震
健身時,深蹲,致使左下肢筋疼
韓震
考慮是輕度拉傷
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因為當(dāng)時有一下動作不標(biāo)準(zhǔn)我感覺到腰部受力了
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會不會是腰椎壓迫的導(dǎo)致臀部疼?
韓震
腰椎間盤突出,可以引起整條腿疼痛,麻木,酸沉無力
韓震
還是考慮是拉傷
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整條腿沒有疼,就是屁股那里,過了兩天以后就不疼了,我就以為好了,后來又練了又疼,反復(fù)了幾次之后我最近沒練深蹲了,就不疼了
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我很害怕傷到腰
韓震
這個問題不大,需要休息幾天
韓震
可以局部溫鹽水毛巾熱敷,也可以外用云南白藥氣霧劑
韓震
也可以貼貼膏藥
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哦哦,最近休息了就沒什么疼痛感了,我之前自己在網(wǎng)上查了一下有人說臀部一根筋疼有可能是腰椎有毛病然后壓迫的,我就來咨詢一下
韓震
你的不像,
韓震
好好休息半月,避免后期還復(fù)發(fā)
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好的謝謝您
韓震
不用客氣,
韓震
好好休息,早點睡覺吧
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好的
韓震
希望能幫助你早日康復(fù),晚安!
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謝謝
韓震
晚安!關(guān)閉了
韓震
再見
ask_KxZz6g
再見
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