在健身房練深蹲后,感覺到左臀部中間有一根筋拉著疼,但是不是很厲害
ask_KxZz6g
在健身房練深蹲后,感覺到左臀部中間有一根筋拉著疼,但是不是很厲害
張趙錢
你好
ask_KxZz6g
你好
張趙錢
多長時間了
ask_KxZz6g
當時過了兩天就好了
張趙錢
肌肉筋膜炎
ask_KxZz6g
過了兩天以后就不疼了,我就以為好了,后來又練了又疼,反復了幾次之后我最近沒練深蹲了,就不疼了
張趙錢
正常
張趙錢
慢慢就好了
張趙錢
按摩熱敷
張趙錢
口服美洛昔康
ask_KxZz6g
這個肌肉筋膜炎嚴重嗎
ask_KxZz6g
我不懂
張趙錢
不嚴重
ask_KxZz6g
能康復嗎
ask_KxZz6g
肌肉筋膜炎是什么引起的?
張趙錢
勞累引起的
張趙錢
能康復
ask_KxZz6g
我主要擔心我的腰受傷,因為當時有一下動作不標準,我感覺到腰部受力了,后來網(wǎng)上查了一下說如果腰椎有毛病也會引起屁股那里疼
ask_KxZz6g
我很害怕造成腰椎運動傷害
張趙錢
一般不會的
張趙錢
腰椎有問題首先腰痛
張趙錢
而且持續(xù)性
ask_KxZz6g
好的,那我這個大概多久能恢復好?這段時間我注意休息不要再復發(fā)
張趙錢
10天左右就好了
張趙錢
不嚴重
ask_KxZz6g
好的好的,因為我當時練的重量有點大然后還感到腰部受力,所以就比較擔心腰出問題
ask_KxZz6g
所以來咨詢一下
張趙錢
沒事的
張趙錢
放心吧
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