焦慮會伴隨有抑郁情緒嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• 宋玉梅

  在嗎？剛才有個患者在咨詢

• ask_700442

  在

• ask_700442

  您吃飯了嗎

• 宋玉梅

  剛吃完飯，你呢？

• ask_700442

  還在吃

• ask_700442

  不過沒關(guān)系

• 宋玉梅

  吃完咱們在聊

• ask_700442

  沒事兒

• ask_700442

  我吃了一些胃藥

• ask_700442

  現(xiàn)在能吃一點點東西

• 宋玉梅

  最近怎么樣了

• ask_700442

  不過也不多

• ask_700442

  情緒還是很不穩(wěn)定

• 宋玉梅

  慢慢來

• ask_700442

  我不知道是焦慮還是抑郁了

• 宋玉梅

  怎么了

• ask_700442

  感覺兩個癥狀都符合

• 宋玉梅

  有時焦慮是伴隨抑郁情緒的

• ask_700442

  我開始有點害怕了

• ask_700442

  不過我每天晚餐后都有去散步

• 宋玉梅

  很好，有效果嗎？

• ask_700442

  我覺得沒什么好大效果

• ask_700442

  還是那樣的不舒服

• ask_700442

  身體上

• 宋玉梅

  效果不會那么快的

• ask_700442

  每天都覺得胸悶

• ask_700442

  只是時間段不同程度不同

• 宋玉梅

  說說看

• ask_700442

  每天一早醒來會最嚴重

• ask_700442

  隨著時間推移會好一點

• ask_700442

  可能白天突然某個時候又加重

• ask_700442

  但是過一會會緩和一點

• ask_700442

  晚上睡覺前又會加重

• ask_700442

  因為我害怕睡覺睡不著

• 宋玉梅

  不關(guān)注的情況下不重，是不是？

• ask_700442

  好像是這樣又好像不是

• ask_700442

  因為早上醒來我沒有關(guān)注

• ask_700442

  就是一睜眼那種痛苦的感覺就襲來

• 宋玉梅

  因為你睡覺前焦慮來著，睡覺并不能減輕，這就是焦慮癥

• ask_700442

  很痛苦

• 宋玉梅

  其實正常人也是有焦慮情緒的

• ask_700442

  但我覺得我現(xiàn)在癥狀已經(jīng)不正常了

• 宋玉梅

  是的

• 宋玉梅

  睡覺怎么樣？

• ask_700442

  昨晚沒睡好

• ask_700442

  到凌晨才睡著

• ask_700442

  早上6點就醒了

• 宋玉梅

  長期睡不好的話，得服藥治療

• ask_700442

  大概有一周了

• ask_700442

  要吃什么藥

• ask_700442

  我很抗拒精神類藥物

• 宋玉梅

  睡不好就會加重病情的

• 宋玉梅

  到醫(yī)院讓醫(yī)生確定你吃什么藥

• ask_700442

  什么科

• ask_700442

  我真的需要吃藥嗎？

• 宋玉梅

  長期睡不著的話，就得吃

• ask_700442

  這和神經(jīng)官能癥是一樣的嗎？

• 宋玉梅

  神經(jīng)內(nèi)科

• 宋玉梅

  有類似的地方

• ask_700442

  那是不一樣的病？

• 宋玉梅

  差距不太大

• ask_700442

  那吃中藥好還是西藥呢？

• 宋玉梅

  西藥效果快一些

• ask_700442

  那會有依賴性嗎

• 宋玉梅

  長期吃是會有的

• ask_700442

  這就是我不喜歡的地方

• 宋玉梅

  中藥相對慢一些

• 宋玉梅

  你也可以到精神心理科檢查

• 宋玉梅

  你的焦慮癥狀

• ask_700442

  醫(yī)院只有神經(jīng)科

• 宋玉梅

  那就到神經(jīng)科

• ask_700442

  我在想要不要去心內(nèi)科檢查一下

• 宋玉梅

  不放心的可以去查一下

• ask_700442

  很多年前查過

• ask_700442

  最近就查過心電圖

• 宋玉梅

  有問題嗎？

• ask_700442

  心電圖沒有什么問題

• 宋玉梅

  考慮是你的焦慮引發(fā)的

• ask_700442

  因為胸悶這個癥狀跟隨我好多年了

• ask_700442

  我都不知道要找誰幫我

• 宋玉梅

  是陪伴你嗎？

• ask_700442

  就是想治好胸悶這個毛病

• 宋玉梅

  不清楚你的胸悶是身體的，還是心理的？

• ask_700442

  對的

• 宋玉梅

  可以檢查排除一下

• ask_700442

  好吧

• ask_700442

  我也不知道怎么說

• 宋玉梅

  正常說就可以的

• ask_700442

  但我父母一直覺得我沒有病

• 宋玉梅

  我個人覺得你的心理問題

• ask_700442

  不知道不知道

• ask_700442

  因為它很折磨我

• ask_700442

  我不知道什么原因

• 宋玉梅

  檢查了就知道了，不要想太多了

• ask_700442

  去了好多次醫(yī)院

• 宋玉梅

  都沒有事的，是嗎？

• ask_700442

  都是小問題吧

• ask_700442

  不過心功能我都只是心電圖

• 宋玉梅

  那就查一查，你好放心

• ask_700442

  嗯嗯

• 宋玉梅

  什么事情都不要想太多了

• 宋玉梅

  活動開了你可能胃口就上來了

• ask_700442

  一直不好還睡不著我就控制不了要多想

• ask_700442

  現(xiàn)在還是可以吃一些

• ask_700442

  只是很少

• 宋玉梅

  有時間的時候玩一玩，分散一下注意力

• ask_700442

  我白天都在轉(zhuǎn)移注意力

• ask_700442

  一到晚上就不行了

• 宋玉梅

  運動量循序漸進，加大，累了很容易睡著的

• ask_700442

  散步都不行了嗎？

• 宋玉梅

  不是不行，如果累的情況會對睡眠有幫助

• ask_700442

  那就是要加大運動量？

• ask_700442

  突然很累會不會適得其反呢

• 宋玉梅

  自己能承受的情況

• ask_700442

  目前看來就是運動的方式

• 宋玉梅

  最主要的是調(diào)整心態(tài)

• ask_700442

  我這一周回家了

• ask_700442

  有爸爸媽媽陪伴我覺得還好

• ask_700442

  但明天要回去了

• ask_700442

  我可能就比較難受

• ask_700442

  又只有我一個人承受了

• 宋玉梅

  是的

• ask_700442

  我覺得我一個人不行

• 宋玉梅

  和父母在一起多好啊

• ask_700442

  我又不敢說給他們聽

• 宋玉梅

  今后想說就說，別想那么多

• ask_700442

  說了我媽媽就想拋棄一切去陪我

• ask_700442

  我就不忍心

• 宋玉梅

  告訴媽媽，只是說一說

• ask_700442

  我媽媽會覺得很嚴重

• 宋玉梅

  你有一個很疼你母親

• ask_700442

  對。我爸說都是我媽給我慣壞的

• 宋玉梅

  哈哈

• ask_700442

  昨天我和媽媽說我好像還沒長大

• ask_700442

  還離不開你

• ask_700442

  …

• 宋玉梅

  媽媽說什么了

• ask_700442

  她就說要我堅強

• ask_700442

  要去陪我

• 宋玉梅

  你好像是在撒嬌

• ask_700442

  哈哈?？赡馨?p>

• 宋玉梅

  挺好的

• ask_700442

  反正這個問題有點無解

• 宋玉梅

  在家里就可以完全的放松，你就是媽媽的長不大的孩子

• ask_700442

  對吧，所以現(xiàn)在又快離開這樣的安全感了

• 宋玉梅

  不想離開，又不得不離開

• ask_700442

  是的

• 宋玉梅

  有時候分開一斷時間，然后回去，那種感覺更好

• 宋玉梅

  總在一起體會不到

• ask_700442

  但是離開安全港后我怕我自己一個人支持不住

• ask_700442

  越想越危險

• 宋玉梅

  這是焦慮

• 宋玉梅

  沒事的，什么事也不會有的

• ask_700442

  我會睡不著

• ask_700442

  我會越來越嚴重

• ask_700442

  這樣想

• 宋玉梅

  到醫(yī)院檢查，吃點藥調(diào)節(jié)一下

• ask_700442

  還是神經(jīng)科？

• 宋玉梅

  看醫(yī)院的設(shè)置

• ask_700442

  很少醫(yī)院有心理課

• ask_700442

  科

• 宋玉梅

  檢查焦慮癥叫精神心理科

• 宋玉梅

  不要自己嚇唬自己

• ask_700442

  沒有這個科室怎么辦

• 宋玉梅

  問問內(nèi)科的大夫怎么辦

• ask_700442

  我還沒有鼓起勇氣去

• 宋玉梅

  也可以找中醫(yī)大夫看的

• ask_700442

  那要怎么說

• ask_700442

  就說我很焦慮么

• 宋玉梅

  把這些癥狀告訴他，失眠了，胸悶了

• ask_700442

  吃中藥要多久能有點效果呢？

• 宋玉梅

  說不好的

• ask_700442

  那就是還是要看我自己咯？

• 宋玉梅

  你想的太多了

• ask_700442

  不由自主

• 宋玉梅

  不經(jīng)常吃藥的人效果會好的

• ask_700442

  哦，那我屬于經(jīng)常吃藥的人

• ask_700442

  ……

• 宋玉梅

  湯藥也經(jīng)常吃嗎？

• ask_700442

  沒有

• ask_700442

  這周才開始吃

• ask_700442

  治失眠的

• ask_700442

  好像沒啥用

• 宋玉梅

  找醫(yī)生給你調(diào)一調(diào)藥

• ask_700442

  那我就換個中醫(yī)吧

• ask_700442

  再試試

• 宋玉梅

  中藥本身來的就慢

• ask_700442

  嗯嗯。

• 宋玉梅

  即使有效果可能也不會很明顯的

• ask_700442

  那就是要調(diào)理很久很久才行

• 宋玉梅

  我也吃過中藥，好像當時沒有看到多大效果，但是過后感覺還是有改善的

• 宋玉梅

  記的當時是吃了一個月的

• ask_700442

  那確實有點久

• ask_700442

  如果睡眠一個月后才有效的話就比較慘了

• 宋玉梅

  是啊

• 宋玉梅

  睡眠應(yīng)該不會的

• ask_700442

  也只有試試才知道

• 宋玉梅

  是的

• ask_700442

  想想持續(xù)一周多了

• 宋玉梅

  中午睡覺嗎？

• ask_700442

  不睡

• 宋玉梅

  好的

• 宋玉梅

  因為如果晚上睡不好的情況下，中午就盡量不要睡的

• ask_700442

  我就是這樣想的，所以中午困也不睡

• ask_700442

  反正也睡不著

• 宋玉梅

  對的

• 宋玉梅

  還在嗎？

• ask_700442

  在

• 宋玉梅

  以后運動的時候能達到出汗的狀況最好

• 宋玉梅

  如果沒有問題的話，我關(guān)閉了

• ask_700442

  好的

• ask_700442

  謝謝

• 宋玉梅

  不用客氣，不要想太多了！再見？

• ask_700442

  好

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