感覺(jué)心里有一個(gè)疙瘩一直會(huì)想這件事咋辦？

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• ask_51mQgg

  跟朋友鬧變扭，感覺(jué)心里有一個(gè)疙瘩，一直會(huì)想這件事

• 李丹華

  你好，在的

• ask_51mQgg

  你好

• ask_51mQgg

  我跟我的好朋友鬧變扭 我不知道還要不要繼續(xù)做朋友

• ask_51mQgg

  感覺(jué)就算真的和好了 應(yīng)該也回不到從前了

• 李丹華

  具體談?wù)勀愫团笥阳[別扭的這件事，好嗎？

• 李丹華

  嗯，看起來(lái)你現(xiàn)在很糾結(jié)啊。

• ask_51mQgg

  她剛分手，然后就假期我就邀請(qǐng)她一起跟我們出去玩，然后呢剛好碰上我男朋友那天要跟我求婚，我事先不知道，然后坐在飯桌上玩的時(shí)候，她就說(shuō)她身體不舒服，做到了旁邊的沙發(fā)上，后面我男朋友的朋友就說(shuō)她，大概意思是，你晚上不知道要干嘛么，坐在那邊，如果不舒服要不要先叫車送你回去，主要說(shuō)什么我沒(méi)聽(tīng)清楚，大概就是這種意思，然后她現(xiàn)在就怪我當(dāng)時(shí)沒(méi)幫她說(shuō)話，還是跟他朋友玩得很開(kāi)心，都沒(méi)考慮到她的感受，說(shuō)她身體都不舒服憑什么要為了拖住我，去陪我們玩，還說(shuō)在我心里我男朋友比她重要，就算是他朋友說(shuō)什么我也不敢回

• ask_51mQgg

  后面回來(lái)知道了這件事我知道她心情不好還跟她道歉了 但是她好像不太想跟我一起玩了 我在想還有必要去維持這友誼么

• 李丹華

  她的意思是當(dāng)時(shí)你沒(méi)有考慮到她的感受。她不舒服了，你還和別人玩的很開(kāi)心，她覺(jué)得自己很受冷落，覺(jué)得你是為了男友不要朋友。

• ask_51mQgg

  不是

• ask_51mQgg

  她是怪我我男朋友說(shuō)她，我沒(méi)幫她

• 李丹華

  嗯，她感覺(jué)在你心中，男朋友比她重要。

• ask_51mQgg

  嗯

• 李丹華

  那時(shí)候她剛剛分手，對(duì)這個(gè)應(yīng)該是很敏感

• ask_51mQgg

  是的

• 李丹華

  從某種程度上來(lái)說(shuō)，她是有些吃醋了。

• ask_51mQgg

  我覺(jué)得比較大的原因還是因?yàn)槲夷信笥迅仪蠡檫@件事

• 李丹華

  對(duì)，你感覺(jué)很準(zhǔn)確

• ask_51mQgg

  她還說(shuō)她把我當(dāng)好朋友 而我卻看不到她的難過(guò)

• 李丹華

  嗯，她說(shuō)的應(yīng)該是她的真實(shí)感受。

• ask_51mQgg

  而且她說(shuō) 她自己身體不舒服憑什么為了拖住我，而去陪我們玩，我挺傷心的

• ask_51mQgg

  因?yàn)槲夷信笥咽孪扔懈f(shuō) 幫忙拖住我下，晚上要跟我求婚

• ask_51mQgg

  我覺(jué)得如果是我的話 我知道我朋友的男朋友要求婚應(yīng)該是很開(kāi)心，就算身體不舒服我也會(huì)堅(jiān)持

• 李丹華

  嗯，主要還是情緒低落，才會(huì)這么敏感。

• ask_51mQgg

  我找了她2次了 她都拒絕出來(lái)吃飯了

• ask_51mQgg

  她說(shuō)我也不要做什么 她感覺(jué)我們之間的關(guān)系也有些變化了

• ask_51mQgg

  所以我現(xiàn)在不知道還要不要繼續(xù)

• 李丹華

  現(xiàn)在她處于情緒狀態(tài)，你的努力可能會(huì)適得其反

• ask_51mQgg

  那我應(yīng)該怎么做呢

• ask_51mQgg

  你覺(jué)得還要必要繼續(xù)么

• ask_51mQgg

  其實(shí)我覺(jué)得就因?yàn)樽约旱那榫w這樣 其實(shí)我心里也不是很舒服 我覺(jué)得朋友之間不應(yīng)該這樣

• 李丹華

  你現(xiàn)在因?yàn)檫@件事感覺(jué)很自責(zé)嗎？

• ask_51mQgg

  之前會(huì) 現(xiàn)在不會(huì)了 我感覺(jué)我有種被當(dāng)出氣筒一樣

• 李丹華

  嗯，所以你心里現(xiàn)在平衡了一些

• ask_51mQgg

  沒(méi)有

• ask_51mQgg

  我現(xiàn)在也不知道我是什么心理

• 李丹華

  那你現(xiàn)在身體的感受是什么呢？

• ask_51mQgg

  我會(huì)一直想這個(gè)事情

• ask_51mQgg

  感覺(jué)很不開(kāi)心

• ask_51mQgg

  好心叫她出去玩還弄成這樣

• 李丹華

  胸口感覺(jué)堵嗎？

• ask_51mQgg

  不會(huì)

• 李丹華

  也就是說(shuō)你并沒(méi)有明顯的身體感受，不會(huì)有胸悶氣堵等不舒服的感覺(jué)

• ask_51mQgg

  嗯 就是情緒不高

• 李丹華

  你還是希望能和她冰釋前嫌的，畢竟是那么多年的好朋友

• ask_51mQgg

  嗯 但是我感覺(jué)她變沒(méi)有很想 而且我覺(jué)得如果真的和好了 應(yīng)該也玩不到多好了

• ask_51mQgg

  會(huì)有個(gè)疙瘩吧

• 李丹華

  看起來(lái)至少暫時(shí)是這樣。

• ask_51mQgg

  那我應(yīng)該怎么做呢

• 李丹華

  她現(xiàn)在還很有情緒

• ask_51mQgg

  而且你是怎么看待這件事的

• 李丹華

  可能現(xiàn)在冷處理是最好的方法了。

• 李丹華

  我覺(jué)得發(fā)生這樣的事情是很正常的，她現(xiàn)在有情緒也完全可以理解。

• 李丹華

  畢竟發(fā)生這件事情的時(shí)候是她心里最脆弱的時(shí)候。

• ask_51mQgg

  嗯嗯 那你覺(jué)得我有什么問(wèn)題么？

• 李丹華

  我覺(jué)得你沒(méi)有做錯(cuò)什么，你也真誠(chéng)道歉了

• 李丹華

  現(xiàn)在她需要時(shí)間療傷，主要是情感的傷

• ask_51mQgg

  那她怪我沒(méi)幫她說(shuō)話 是不是主要還是因?yàn)樗那椴缓贸渡系?p>

• 李丹華

  對(duì)

• 李丹華

  把對(duì)男朋友的情緒遷怒于你了

• ask_51mQgg

  我覺(jué)得我好委屈哦

• ask_51mQgg

  哈哈哈

• 李丹華

  碰到她的槍口上誰(shuí)都會(huì)受傷。

• ask_51mQgg

  嗯嗯 是不是因?yàn)樾那椴缓脤?dǎo)致她身體不太舒服

• 李丹華

  是的，情緒原因是最重要的

• ask_51mQgg

  不知道以后她會(huì)不會(huì)想通 反正現(xiàn)在她一直覺(jué)得是我的錯(cuò)

• 李丹華

  現(xiàn)在就讓她有這種想法吧

• 李丹華

  允許她這樣想

• ask_51mQgg

  嗯嗯 那以后我們要怎么相處呢

• 李丹華

  暫時(shí)先讓她冷靜一段時(shí)間，這段時(shí)間也不要微信打擾她

• ask_51mQgg

  她是那種脾氣不怎么好又很僵不會(huì)低頭的

• ask_51mQgg

  哦哦 好的

• 李丹華

  哦，就是情緒不容易轉(zhuǎn)移

• 李丹華

  把注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)，不去打擾她，對(duì)她來(lái)說(shuō)也是一個(gè)冷靜思考的過(guò)程。

• ask_51mQgg

  那我昨天說(shuō)她科二考完請(qǐng)她吃飯 她說(shuō)考過(guò)再說(shuō)了 那我還要找她么

• 李丹華

  到時(shí)候你可以問(wèn)她一下，但是不要勉強(qiáng)她，也不要?jiǎng)袼?p>

• 李丹華

  考過(guò)之后她心情會(huì)好些。

• ask_51mQgg

  如果真的見(jiàn)面要聊著什么 我覺(jué)得好尷尬呀

• ask_51mQgg

  還有我其實(shí)挺怕別人的想法的 因?yàn)槲覀兪峭奚岬? 我挺怕她如果跟別人說(shuō) 別人會(huì)覺(jué)得是我的錯(cuò)

• 李丹華

  見(jiàn)面就聊聊考試的事，不要談這個(gè)話題就好了。

• ask_51mQgg

  我覺(jué)得我是很沒(méi)有安全感的人

• 李丹華

  能感受到有一些

• ask_51mQgg

  那我應(yīng)該怎么調(diào)整呢

• ask_51mQgg

  而且我感覺(jué)我挺懦弱的

• 李丹華

  多考慮自己的感受

• 李丹華

  多滿足自己的需求

• ask_51mQgg

  還特別沒(méi)有主見(jiàn)

• 李丹華

  沒(méi)有自私，哪有無(wú)私啊

• 李丹華

  把注意力從外界收到自己身上的時(shí)候，你慢慢信心就來(lái)了

• ask_51mQgg

  還老是想這想那的 擔(dān)心這個(gè)那個(gè)的

• 李丹華

  嗯，不要擔(dān)心自己自私，先愛(ài)自己才會(huì)愛(ài)別人。

• ask_51mQgg

  好像都忘了如何愛(ài)自己了

• 李丹華

  嗯，這不是一天兩天能夠把所有問(wèn)題解決了。

• 李丹華

  安全感的建立是需要長(zhǎng)期的過(guò)程。

• ask_51mQgg

  那我該如何做呢？能具體說(shuō)下么

• ask_51mQgg

  我很迷茫 我都不知道自己要干嘛

• 李丹華

  多和男朋友溝通交流，這是后天彌補(bǔ)的重要途徑。

• 李丹華

  有人說(shuō)婚姻是人的第2次出生，從戀愛(ài)那天開(kāi)始算

• ask_51mQgg

  哦哦 還有一點(diǎn)就是我身體如果哪里會(huì)不舒服我就很害怕 很怕會(huì)得什么病一樣

• 李丹華

  嗯，專業(yè)名詞叫死亡恐懼。

• ask_51mQgg

  忘記從什么時(shí)候開(kāi)始就會(huì)這樣了

• ask_51mQgg

  那這怎么辦呢

• 李丹華

  這就叫個(gè)人成長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)是改變的開(kāi)始。

• 李丹華

  你能意識(shí)到要改變，就是好的開(kāi)始了。

• ask_51mQgg

  但是要怎么改變呢

• 李丹華

  那給你布置的作業(yè)

• ask_51mQgg

  好

• 李丹華

  咨詢結(jié)束之后，今天在紙上寫夠自己30個(gè)優(yōu)點(diǎn)

• ask_51mQgg

  感覺(jué)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)

• 李丹華

  你到底想不想改變呢？

• ask_51mQgg

  想

• ask_51mQgg

  我知道了 我會(huì)照做的

• ask_51mQgg

  然后呢？

• 李丹華

  然后每天早上起來(lái)，把自己的這些優(yōu)點(diǎn)念三遍。

• ask_51mQgg

  哦哦

• 李丹華

  今天先這樣說(shuō)吧，咱們每一次購(gòu)買的咨詢是一小時(shí)，時(shí)間已經(jīng)到了。

• 李丹華

  你可以關(guān)注我的名片，有需要的話再聯(lián)系我。在線狀態(tài)就有空。

• ask_51mQgg

  哦哦 好的 謝謝你

• 李丹華

  別客氣。謝謝你的信任。

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