心情焦慮感覺(jué)不開(kāi)心咋么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nQxkXw

  最近心情焦慮，可能長(zhǎng)期帶娃原因，和老公關(guān)系也不好，他長(zhǎng)期出差回來(lái)最近很少溝通

• 孫軍偉

  您好歡迎咨詢

• 孫軍偉

  周末愉快

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問(wèn)醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號(hào):***，真誠(chéng)為您服務(wù)。

• 孫軍偉

  看情況可能是有點(diǎn)焦慮抑郁情緒了

• 孫軍偉

  老公離得超過(guò)400公里了嗎

• ask_nQxkXw

  怎么操作

• 孫軍偉

  測(cè)試一下看看

• 孫軍偉

  貝克焦慮自評(píng)量表（BAI）

• 孫軍偉

  兩個(gè)，都可以測(cè)試一下看看

• ask_nQxkXw

  我剛提交的訂單怎么聯(lián)系醫(yī)生

• 孫軍偉

  什么

• 孫軍偉

  在的呢

• 孫軍偉

  我就是醫(yī)生本人

• ask_nQxkXw

  我下載了

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  在線就行

• 孫軍偉

  不要付費(fèi)看結(jié)果

• 孫軍偉

  出來(lái)分?jǐn)?shù)

• 孫軍偉

  告訴我

• ask_nQxkXw

  不會(huì)操作

• 孫軍偉

  哦哦

• 孫軍偉

  那就先不用做了

• 孫軍偉

  后面有時(shí)間再說(shuō)

• 孫軍偉

  咱們先聊聊看

• 孫軍偉

  怎么樣

• 孫軍偉

  娃是二胎嗎

• ask_nQxkXw

  就在這聊？

• 孫軍偉

  謝謝您的心意！

• 孫軍偉

  可以的

• 孫軍偉

  在這說(shuō)就行

• ask_nQxkXw

  我之前和你聊過(guò)

• ask_nQxkXw

  二胎

• ask_nQxkXw

  老大五年級(jí)了

• 孫軍偉

  是嗎

• 孫軍偉

  咱們溝通交流的

• ask_nQxkXw

  老二快兩歲了

• 孫軍偉

  哦哦

• 孫軍偉

  老二也不小了

• 孫軍偉

  不過(guò)還沒(méi)有去上幼兒園

• ask_nQxkXw

  之前說(shuō)有中度抑郁

• 孫軍偉

  所以，需要你一直帶著

• ask_nQxkXw

  我在沒(méi)吃藥

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  有吃藥呢

• ask_nQxkXw

  醫(yī)生開(kāi)的藥，沒(méi)吃

• 孫軍偉

  哦哦

• 孫軍偉

  什么藥物

• 孫軍偉

  幾種

• ask_nQxkXw

  忘了

• 孫軍偉

  嗯

• ask_nQxkXw

  幾年前的事了

• 孫軍偉

  好幾種？

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  也是過(guò)期了

• ask_nQxkXw

  我看都是治頭痛之類的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_nQxkXw

  我那會(huì)就是頭疼，做的磁共振說(shuō)鼻竇炎

• 孫軍偉

  神經(jīng)科開(kāi)的

• ask_nQxkXw

  后來(lái)沒(méi)在看

• ask_nQxkXw

  嗯嗯

• 孫軍偉

  鼻竇炎

• ask_nQxkXw

  測(cè)了下說(shuō)抑郁

• 孫軍偉

  經(jīng)常引起頭暈

• ask_nQxkXw

  看了以后很少頭疼

• 孫軍偉

  可能是有些抑郁情緒

• 孫軍偉

  可能也有點(diǎn)心理作用的

• 孫軍偉

  他出差回來(lái)了

• ask_nQxkXw

  和老公談對(duì)象就見(jiàn)面少

• 孫軍偉

  為什么還不溝通呢

• ask_nQxkXw

  經(jīng)常聚少離多

• 孫軍偉

  之前是在外面，

• 孫軍偉

  沒(méi)辦法

• 孫軍偉

  和老公不熱乎，

• ask_nQxkXw

  現(xiàn)在也是一禮拜回來(lái)一回

• 孫軍偉

  他也不主動(dòng)啊

• 孫軍偉

  好不容易

• ask_nQxkXw

  嗯嗯

• 孫軍偉

  見(jiàn)面了

• 孫軍偉

  是不是

• 孫軍偉

  一周見(jiàn)一次也挺好的

• ask_nQxkXw

  我比他小七歲

• 孫軍偉

  就是

• 孫軍偉

  更應(yīng)該疼愛(ài)你啊

• 孫軍偉

  咋不知道珍惜呢

• ask_nQxkXw

  現(xiàn)在越來(lái)越不想和他溝通

• 孫軍偉

  為啥

• 孫軍偉

  被孩子累的

• ask_nQxkXw

  我23就當(dāng)媽媽了

• 孫軍偉

  真早

• ask_nQxkXw

  那會(huì)就很壓抑

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  當(dāng)時(shí)可能是有點(diǎn)產(chǎn)后抑郁焦慮

• ask_nQxkXw

  沒(méi)婆婆自己帶娃，老大那會(huì)一歲多時(shí)我有段時(shí)間和她關(guān)系就不好

• ask_nQxkXw

  我覺(jué)得脾氣暴躁

• 孫軍偉

  嗯

• ask_nQxkXw

  他以前愛(ài)哄我，啥都順著我

• 孫軍偉

  他脾氣不好？

• 孫軍偉

  嗯嗯，剛開(kāi)始，追你

• 孫軍偉

  可能讓著你多一些

• ask_nQxkXw

  以前特別好，現(xiàn)在比我還厲害，我盡量控制自己

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  是的呢，倆寶了

• 孫軍偉

  生活不易

• ask_nQxkXw

  娃大了害怕影響

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  心理發(fā)育等等

• ask_nQxkXw

  如果讓我現(xiàn)在我不會(huì)選擇他

• ask_nQxkXw

  現(xiàn)在就是搭班過(guò)日子

• 孫軍偉

  啊

• ask_nQxkXw

  我之前要上班她不讓

• 孫軍偉

  你覺(jué)得他不適合你

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_nQxkXw

  說(shuō)把娃管好比啥都強(qiáng)，我沒(méi)婆婆

• 孫軍偉

  他說(shuō)他養(yǎng)你

• ask_nQxkXw

  去年冬天特別想去上班，還吵架了

• 孫軍偉

  嗯

• ask_nQxkXw

  我說(shuō)不管掙多少，我也想為家里做貢獻(xiàn)

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  你說(shuō)得對(duì)

• 孫軍偉

  女人還是要有點(diǎn)獨(dú)立性的

• ask_nQxkXw

  后來(lái)他說(shuō)你安心帶娃，我才能好好上班掙錢

• 孫軍偉

  他觀念比較傳統(tǒng)

• 孫軍偉

  倆個(gè)寶貝，照看起來(lái)頗費(fèi)精力的

• ask_nQxkXw

  有時(shí)覺(jué)得他說(shuō)的比較對(duì)，因?yàn)槲覀儧](méi)人帶娃，娃送我娘家他可能覺(jué)得老人辛苦

• 孫軍偉

  都上學(xué)接送

• 孫軍偉

  以后也是比較忙

• 孫軍偉

  除非一個(gè)住校

• ask_nQxkXw

  還有老大要接送

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  送老人那，都不容易

• 孫軍偉

  老人也有自己的生活

• ask_nQxkXw

  關(guān)鍵他幫不上我任何忙

• 孫軍偉

  而且，欠一個(gè)大大的人情

• 孫軍偉

  是啊

• ask_nQxkXw

  我只能有在家?guī)Ю隙?p>

• 孫軍偉

  出差

• 孫軍偉

  其實(shí)

• 孫軍偉

  岳母可以住你這的

• 孫軍偉

  幫幫忙

• ask_nQxkXw

  我覺(jué)得我又回到十年前的樣子

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  又開(kāi)始了

• 孫軍偉

  產(chǎn)后。。

• 孫軍偉

  他知道你的狀態(tài)不

• 孫軍偉

  現(xiàn)在

• ask_nQxkXw

  我覺(jué)得心酸，特別是娃生病，兩個(gè)娃忙的時(shí)候，心里壓抑的，但告訴自己路自己選的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  是的呢

• ask_nQxkXw

  以前不開(kāi)心給朋友說(shuō)說(shuō)，現(xiàn)在不愛(ài)給別人說(shuō)，沒(méi)意思

• 孫軍偉

  二胎誰(shuí)主張要的

• ask_nQxkXw

  我

• 孫軍偉

  是的呢，生活都得自己過(guò)

• ask_nQxkXw

  他不愿意

• 孫軍偉

  你喜歡孩子

• ask_nQxkXw

  還可以，就覺(jué)得老大孤單

• 孫軍偉

  是啊

• 孫軍偉

  但是沒(méi)成家之前，家長(zhǎng)辛苦

• 孫軍偉

  特別是你這倆寶

• 孫軍偉

  有沒(méi)有老人幫襯

• 孫軍偉

  又沒(méi)有

• 孫軍偉

  好在一點(diǎn)

• ask_nQxkXw

  不想讓我不在了，留我娃一個(gè)人在這世上沒(méi)人和她分享快樂(lè)

• 孫軍偉

  寶寶們都還算聽(tīng)話是吧

• ask_nQxkXw

  我有啥都和我老公說(shuō)

• 孫軍偉

  健康活潑的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_nQxkXw

  但他幾乎不說(shuō)工作事情

• 孫軍偉

  嗯

• ask_nQxkXw

  也不太說(shuō)別的

• 孫軍偉

  他有點(diǎn)木訥？

• ask_nQxkXw

  嗯嗯

• 孫軍偉

  一開(kāi)始就這樣

• 孫軍偉

  還是后來(lái)

• ask_nQxkXw

  我看不上

• ask_nQxkXw

  他做任何事

• 孫軍偉

  性格使然

• 孫軍偉

  既然選擇了

• 孫軍偉

  就得承受，接受

• 孫軍偉

  改變不了他

• ask_nQxkXw

  我可能也強(qiáng)勢(shì)

• ask_nQxkXw

  以前

• 孫軍偉

  就得改變自己的心態(tài)

• 孫軍偉

  嗯

• ask_nQxkXw

  完美主義者

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  苛求完美

• 孫軍偉

  但是理想很豐滿

• ask_nQxkXw

  他切個(gè)菜我都覺(jué)得不是我想要的

• 孫軍偉

  啊

• 孫軍偉

  真是看不好了，橫挑鼻子

• ask_nQxkXw

  還有他說(shuō)話我有時(shí)覺(jué)得敏感，他說(shuō)我老師大包大攬

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  他也想爭(zhēng)奪話語(yǔ)權(quán)

• ask_nQxkXw

  啥都往自己身上想

• 孫軍偉

  嗯

• ask_nQxkXw

  難道都是我逼得

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  他自己慢慢變化了

• 孫軍偉

  變成那樣了

• 孫軍偉

  家不是講理的地方

• ask_nQxkXw

  我真的家里活全干了

• 孫軍偉

  特別是日常生活

• 孫軍偉

  不是大是大非

• 孫軍偉

  不要斤斤計(jì)較

• 孫軍偉

  不然你老是糾結(jié)于這些瑣事

• 孫軍偉

  走不出來(lái)

• 孫軍偉

  徒生煩惱

• 孫軍偉

  是啊，他甩手掌柜

• 孫軍偉

  沒(méi)辦法

• 孫軍偉

  同情你，但是你也是中國(guó)廣大農(nóng)村女性的一個(gè)縮影

• ask_nQxkXw

  難道我心胸太狹窄了

• 孫軍偉

  特別是往前的歲月

• 孫軍偉

  城市好一些

• ask_nQxkXw

  我就在城市

• ask_nQxkXw

  哈哈

• 孫軍偉

  男人往往就是賺錢，喝酒，社交等等

• 孫軍偉

  啊

• 孫軍偉

  這。。。

• 孫軍偉

  猜錯(cuò)了

• 孫軍偉

  好在他沒(méi)有別的毛病

• ask_nQxkXw

  都想不通我竟然把一個(gè)保姆的角色扮演這么好

• 孫軍偉

  沒(méi)有酗酒，

• ask_nQxkXw

  不

• 孫軍偉

  也沒(méi)有找別的女性

• ask_nQxkXw

  我老公很少抽煙

• 孫軍偉

  嗯

• ask_nQxkXw

  不喜歡ktv那種地方

• ask_nQxkXw

  女性我不知道

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  是嗎

• 孫軍偉

  有的話

• 孫軍偉

  你會(huì)感覺(jué)到

• ask_nQxkXw

  都快兩個(gè)月了

• 孫軍偉

  女性第六感很強(qiáng)的

• 孫軍偉

  看來(lái)他還是比較踏實(shí)的

• ask_nQxkXw

  我把老二接回來(lái)，就沒(méi)同過(guò)房

• 孫軍偉

  你放心，這樣

• 孫軍偉

  晚上你也不找他

• ask_nQxkXw

  他回來(lái)說(shuō)自己累，老愛(ài)睡覺(jué)

• ask_nQxkXw

  不

• 孫軍偉

  這個(gè)不必

• ask_nQxkXw

  我才不會(huì)

• 孫軍偉

  非要誰(shuí)找誰(shuí)

• ask_nQxkXw

  她睡我就去我女兒房間

• 孫軍偉

  啊。

• 孫軍偉

  這是杠上了

• 孫軍偉

  沒(méi)必要

• 孫軍偉

  兩口子

• 孫軍偉

  不需要那么多尊嚴(yán)

• 孫軍偉

  床頭吵架床尾和

• ask_nQxkXw

  第二天他又跑沙發(fā)，后來(lái)回床上，我在另一頭睡

• 孫軍偉

  搞點(diǎn)小情調(diào)

• 孫軍偉

  你這么年輕

• 孫軍偉

  需要

• 孫軍偉

  需要的

• 孫軍偉

  對(duì)女性保養(yǎng)也好的

• 孫軍偉

  氣色

• 孫軍偉

  是吧

• 孫軍偉

  下次主動(dòng)一些

• 孫軍偉

  他可能真的有點(diǎn)小累

• ask_nQxkXw

  上禮拜沒(méi)回來(lái)，他說(shuō)24考試再回來(lái)，我皮膚過(guò)敏去西京醫(yī)院看，讓他這禮拜回來(lái)了

• 孫軍偉

  加上年齡。。

• 孫軍偉

  你

• 孫軍偉

  再不刺激一下他

• ask_nQxkXw

  他昨天竟然說(shuō)是我讓他回來(lái)的

• 孫軍偉

  搞點(diǎn)小情趣

• ask_nQxkXw

  我給她道歉了，我說(shuō)對(duì)不起，忘了你考試的事情

• 孫軍偉

  你有點(diǎn)生氣

• 孫軍偉

  他也有點(diǎn)生氣

• 孫軍偉

  都要換位思考一下

• 孫軍偉

  你想他，需要他

• ask_nQxkXw

  昨晚老二鬧，她在電腦看題就覺(jué)得娃煩，還說(shuō)他要考試時(shí)間緊

• 孫軍偉

  他其實(shí)也想這個(gè)家

• 孫軍偉

  只是不說(shuō)

• 孫軍偉

  什么考試

• ask_nQxkXw

  單位

• 孫軍偉

  嗯

• ask_nQxkXw

  經(jīng)?？荚?p>

• 孫軍偉

  哦哦

• ask_nQxkXw

  學(xué)習(xí)

• 孫軍偉

  不錯(cuò)

• 孫軍偉

  督促學(xué)習(xí)

• 孫軍偉

  他本身也是壓力大

• ask_nQxkXw

  每次他走我就發(fā)說(shuō)別回來(lái)了

• ask_nQxkXw

  不要回來(lái)給我添堵

• 孫軍偉

  別這樣

• 孫軍偉

  他會(huì)很難受的

• 孫軍偉

  走也不是

• 孫軍偉

  回來(lái)也難受

• ask_nQxkXw

  而且給他說(shuō)了，我為娃而活，不是娃我可以走人

• 孫軍偉

  你要逼他

• 孫軍偉

  出啥情況啊

• 孫軍偉

  真是的

• 孫軍偉

  這樣他也是亞歷山大啊

• ask_nQxkXw

  他說(shuō)了我對(duì)別人說(shuō)話眉開(kāi)眼笑，對(duì)他太嚴(yán)肅

• 孫軍偉

  就是

• ask_nQxkXw

  不知道為啥

• 孫軍偉

  何苦為難自己最近的人

• 孫軍偉

  你有怨氣

• 孫軍偉

  主要是他不在身邊

• 孫軍偉

  在的話會(huì)好很多

• 孫軍偉

  分擔(dān)

• ask_nQxkXw

  不是我為難，附近人那個(gè)不夸我能行，把娃帶的好，老大學(xué)習(xí)好，我盡我最大努力，把我的青春獻(xiàn)給這個(gè)家

• ask_nQxkXw

  我也能理解他，但是我知道你上班累，也不能說(shuō)你累，你可以在這個(gè)家啥都不干

• ask_nQxkXw

  沒(méi)想到她下午還給我說(shuō)她有精神病了，抑郁了

• 孫軍偉

  是啊

• 孫軍偉

  那他有病歷嗎

• 孫軍偉

  啥時(shí)候的病歷

• ask_nQxkXw

  是什么原因讓我變成這樣

• 孫軍偉

  家庭

• ask_nQxkXw

  沒(méi)

• 孫軍偉

  啥

• ask_nQxkXw

  他自己說(shuō)的

• 孫軍偉

  是不是故意的

• ask_nQxkXw

  我做什么事都有條有理

• ask_nQxkXw

  今天都想好明天給娃做啥飯

• ask_nQxkXw

  他就說(shuō)他不對(duì)

• 孫軍偉

  嗯

• ask_nQxkXw

  他每次走了我給他發(fā)信息說(shuō)有些事，他就道歉說(shuō)自己不對(duì)，我們周內(nèi)發(fā)信息視頻都還好，就是她每次回來(lái)和我想想中不一樣

• ask_nQxkXw

  回來(lái)超不過(guò)五句肯定要頂嘴

• ask_nQxkXw

  該怎么辦

• ask_nQxkXw

  打算堅(jiān)持不理他

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  不要不理

• 孫軍偉

  應(yīng)該是小別勝新婚

• 孫軍偉

  而不是越來(lái)越僵

• 孫軍偉

  懂了嗎

• 孫軍偉

  不然就不要在一起

• ask_nQxkXw

  有時(shí)我還想著你外面有人我也不生氣

• 孫軍偉

  何況為難對(duì)方

• 孫軍偉

  我不會(huì)低頭的

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