覺得經(jīng)常肚子痛怎么緩解？

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• ask_gah4n0

  身體不舒服很久了，經(jīng)常肚子痛，痛經(jīng)，感覺肚子涼涼的。

• ask_gah4n0

  頭疼怎么辦

• 趙艷艷

  有多長時間了？

• 趙艷艷

  是一直疼還是間斷？

• ask_gah4n0

  間斷

• 趙艷艷

  有沒有嘔吐的情況？

• 趙艷艷

  平時飲食規(guī)律嗎？

• ask_gah4n0

  嗯嗯

• ask_gah4n0

  沒有吐

• 趙艷艷

  平時血壓血糖有沒有改變？活動量大不大？

• ask_gah4n0

  沒有

• 趙艷艷

  您這種情況考慮是原發(fā)性頭疼，建議您平時注意緩解工作及生活壓力，注意睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，多吃水果青菜，不喝濃茶咖啡，可以選擇下班后適當(dāng)運動，比如練瑜伽，慢跑，散步，但注意睡前不要劇烈運動，都有助于取得優(yōu)質(zhì)睡眠，從而改善頭疼，另外可以口服一些維生素，營養(yǎng)神經(jīng)，可以口服安神補腦液

• 趙艷艷

  平時避免過度用腦

• ask_gah4n0

  好

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