醫(yī)生我頭疼怎么
ask_5n9fus
***醫(yī)生我頭疼怎么辦?
和麗敏
你好
和麗敏
頭痛多久了
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一周左右了
和麗敏
頭痛嚴(yán)重嗎
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不嚴(yán)重
和麗敏
有沒有咳嗽咳痰流涕鼻塞咽痛等
ask_5n9fus
沒有
和麗敏
有沒有其他不舒服
ask_5n9fus
沒有
和麗敏
最近有沒有過度熬夜
ask_5n9fus
有
和麗敏
熬夜后頭疼多見于用腦、熬夜工作或者做其他事情,如看電視、上網(wǎng)等,熬夜消耗精血后,第二天腦部得不到足夠精血滋養(yǎng)引起而導(dǎo)致頭痛。緩解方法如下: 1、不要熬夜,改變自己的生活習(xí)慣; 2、注意白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),晚上早睡覺; 3、服用中藥或者扎針灸使精血充盈到腦部,頭部及時(shí)得到氣血和精血滋養(yǎng),頭痛就會(huì)逐漸緩解。部分人群緩解后繼續(xù)熬夜就容易復(fù)發(fā),對于這種復(fù)發(fā)的人,一定要改變自己的生活習(xí)慣,不能再熬夜,同時(shí)經(jīng)常自我揉頭部穴位、頸椎周圍、腳底穴位緩解頭疼
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