歪脖子很痛是正常的嘛？

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• ask_350286

  , 今天早上一覺醒來 歪脖子疼 脖子左右動都沒事

• 聶輝

  你好朋友

• ask_350286

  你好

• 聶輝

  那你自我感覺是什么樣的疼痛呢？

• ask_350286

  就有點悶悶的疼

• ask_350286

  歪脖子就覺得活動不了

• 聶輝

  那應(yīng)該是范圍較大，并觸摸沒有明顯的痛點。

• 聶輝

  可能頭部轉(zhuǎn)動并沒有明顯的疼痛，但低頭或者轉(zhuǎn)動的靈活度和舒適程度可能會有變化。

• ask_350286

  昨天健身了

• ask_350286

  是不是拉傷了

• ask_350286

  我害怕淋巴咋了

• ask_350286

  就左邊手臂也酸痛

• ask_350286

  但是我摸脖子不疼

• 聶輝

  淋巴結(jié)疼痛，肯定會觸摸到一個疼痛的疙瘩，或者觸摸到比較明顯腫大的疙瘩。

• 聶輝

  可能是運動量過大引起的肌肉筋膜勞損性不適

• ask_350286

  我感覺現(xiàn)在歪脖子 脖子根被拉住了

• ask_350286

  但是我為什么感覺耳根子也有點不適

• 聶輝

  因為你前一陣子并沒有這種問題，現(xiàn)在的癥狀也不考慮有什么嚴(yán)重問題。

• ask_350286

  脖子木有問題

• 聶輝

  可以先做做頸部按摩或者頭部后仰等一些方式調(diào)整觀察一下。

• ask_350286

  就很久以前有個淋巴節(jié)節(jié)

• 聶輝

  比如躺在床上，頭部超過床沿后仰一段時間。

• 聶輝

  每個人人都有淋巴結(jié)，淋巴結(jié)是正常的免疫器官，局部有變化時才考慮有一些問題發(fā)生。

• ask_350286

  那針灸什么可以改善嗎

• 聶輝

  針灸也可以幫助改善

• ask_350286

  請問針灸要經(jīng)常做嗎

• 聶輝

  這要看你針灸的目的是什么，比如緩解局部肌肉勞損，舒筋活絡(luò)

• 聶輝

  一般都是療程性的

• ask_350286

  那這次脖子疼 還是考慮運動不當(dāng)是不是

• 聶輝

  嗯，是的。

• ask_350286

  熱敷可以嗎

• 聶輝

  可以，只要是保健的方式都可以進(jìn)行。

• ask_350286

  感謝你

• 聶輝

  短期注意頸部勞逸結(jié)合，避免低頭玩手機(jī)時間過久等一些行為，自我做做按摩保健操都可以的。

• 聶輝

  不客氣，有疑問隨時歡迎咨詢，byebye

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