有時(shí)候早上起床經(jīng)常感覺(jué)到頭暈,不知道是什么原因,想咨詢一下
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有時(shí)候早上起床經(jīng)常感覺(jué)到頭暈,不知道是什么原因,想咨詢一下
邢葉
你好
邢葉
平時(shí)會(huì)經(jīng)常熬夜晚睡嗎?
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不多熬夜
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有時(shí)候會(huì)熬夜
邢葉
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈,渾身乏力,記憶力減退。
邢葉
建議盡量不要熬夜,起居規(guī)律,睡前喝杯溫牛奶,聽(tīng)些舒緩的輕音樂(lè),平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng),多按摩頭部,促進(jìn)血液循環(huán),有助睡眠。
ask_UMByrk
好的,謝謝
邢葉
不用謝
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