頭疼睡眠不好該怎么處理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eMDhKU

  ***頭疼，睡眠不好應(yīng)該怎么做

• 在線醫(yī)生

  你好，請問今年多大了？

• 在線醫(yī)生

  是入睡困難還是夢多易醒？

• ask_eMDhKU

  30

• ask_eMDhKU

  容易做夢

• 在線醫(yī)生

  建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證心情愉快，睡眠充足，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡覺前不喝茶不喝咖啡，不玩手機(jī)，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神，補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• ask_eMDhKU

  好的，謝謝，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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