孕婦頭痛睡不著有什么好辦法可以調(diào)節(jié)嗎？

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• ask_697825

  孕婦 頭痛 睡不著？請問醫(yī)生有什么好辦法可以調(diào)節(jié)

• ask_697825

  ？？？？？？？？？？

• 孟憲春

  您好

• 孟憲春

  您的這種情況有多長時間了？

• ask_697825

  懷孕之前都睡不好， 現(xiàn)在懷孕5個月左右了 長期睡不著

• 孟憲春

  有什么具體原因嗎？

• ask_697825

  之前檢查過說是焦慮癥

• ask_697825

  現(xiàn)在就是能感覺想睡覺，但是頭疼。無法入睡

• 孟憲春

  頭部哪個部位疼痛明顯？是什么樣性質(zhì)的疼痛呢？是脹痛，還是緊箍性的疼痛？

• ask_697825

  感覺是頭部里面那種神經(jīng)疼痛，有時感覺脹痛

• 孟憲春

  做過頭部檢查嗎？

• ask_697825

  檢查過 CT哪些都做過 沒有什么

• 孟憲春

  每天晚上能睡幾個小時覺？

• ask_697825

  核磁共振也做過

• 孟憲春

  有問題嗎？

• ask_697825

  2個小時左右吧 睡著了幾乎都是在做夢，有時徹夜疼痛睡不著

• ask_697825

  核磁共振也沒問題

• 孟憲春

  工作生活中有什么壓力嗎？

• ask_697825

  她說她沒感覺有什么壓力

• 孟憲春

  心情怎么樣??？有沒有心煩，急躁易怒，甚至發(fā)脾氣的情況？

• ask_697825

  就是容易發(fā)脾氣，心煩

• 孟憲春

  主要還是由于焦慮導致的失眠頭痛

• ask_697825

  有沒有什么好的處理方法呢 主要是現(xiàn)在懷孕了

• 孟憲春

  首先要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，平時家里人要多與她溝通交流，讓她把內(nèi)心壓抑的情緒訴說出來

• 孟憲春

  多陪她出去散散步

• 孟憲春

  轉移注意力，平時可以聽聽舒緩的音樂

• ask_697825

  現(xiàn)在有沒有什么方法可以先讓她好好的睡一覺

• 孟憲春

  睡前可以做一做放松訓練，可以到優(yōu)酷視頻上搜索睡眠放松訓練，播放時長33分59秒的那個視頻就是，每天跟著視頻堅持做，對改善睡眠是很有效果的

• 孟憲春

  如果通過自我調(diào)整沒有改善的話，可以適當用點兒睡眠的藥物

• ask_697825

  睡眠的藥物對胎兒有沒有影響呢

• 孟憲春

  可以用點兒中藥

• 孟憲春

  最好找個中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下

• ask_697825

  我現(xiàn)在也把不準了 有些中醫(yī)說可以吃藥 有些中醫(yī)又說最好不吃藥

• ask_697825

  之前也去看過幾個中醫(yī)

• 孟憲春

  因為懷孕5個月了，用中藥對胎兒不會有太大影響的

• 孟憲春

  先進行自我調(diào)整，必要時可以服用點中藥

• ask_697825

  好的 那我這邊先自我調(diào)整試試

• ask_697825

  感謝

• 孟憲春

  不客氣，祝早日擺脫困擾，愉快生活！

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