, 身高185 體重190 ,近幾年胖得多。因工作需要,每日坐電腦前16小時左右,一天會喝很多瓶紅牛,而且都抽煙熬夜到2點多睡覺。 肯定是亞健康的,但是也沒時間金錢去體檢,偶爾會 胸口悸痛,頭很沉頭痛 ,就會躺著休息10分鐘 吃一粒 速效救心丸,有緩解。目前沒有辦法改變生活狀態(tài), 想每日喝點養(yǎng)生茶 調(diào)理下身體。 消炎 去火 胃有點不好 容易腹瀉那種。 請問我該怎么配 每日養(yǎng)生的茶
ask_610173
, 身高185 體重190 ,近幾年胖得多。因工作需要,每日坐電腦前16小時左右,一天會喝很多瓶紅牛,而且都抽煙熬夜到2點多睡覺。 肯定是亞健康的,但是也沒時間金錢去體檢,偶爾會 胸口悸痛,頭很沉頭痛 ,就會躺著休息10分鐘 吃一粒 速效救心丸,有緩解。目前沒有辦法改變生活狀態(tài), 想每日喝點養(yǎng)生茶 調(diào)理下身體。 消炎 去火 胃有點不好 容易腹瀉那種。 請問我該怎么配 每日養(yǎng)生的茶
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, 身高185 體重190 ,近幾年胖得多。因工作需要,每日坐電腦前16小時左右,一天會喝很多瓶紅牛,而且都抽煙熬夜到2點多睡覺。 肯定是亞健康的,但是也沒時間金錢去體檢,偶爾會 胸口悸痛,頭很沉頭痛 ,就會躺著休息10分鐘 吃一粒 速效救心丸,有緩解。目前沒有辦法改變生活狀態(tài), 想每日喝點養(yǎng)生茶 調(diào)理下身體。 消炎 去火 胃有點不好 容易腹瀉那種。 請問我該怎么配 每日養(yǎng)生的茶
有雪芹
你好
有雪芹
首先你這種生活作息的方式肯定不行。
有雪芹
然后最主要的就是多鍛煉身體,多運動跑跑步打打球都是可以的。
有雪芹
平時少吃一些甜的飲料。
有雪芹
可以喝一點綠茶葉水。
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做按摩椅 可以替代運動嗎
有雪芹
不可以的,必須戶外有氧運動。
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就綠茶嗎? 我想每天喝養(yǎng)生茶 ,但是網(wǎng)上種類太多 ,我容易上火 但是胃又容易腹瀉, 日常吃東西還是比較清淡的 蔬菜米飯。 現(xiàn)在也想少喝飲料了 所以想換一種可以天天喝的一種養(yǎng)生茶
有雪芹
就喝點綠茶水就可以。
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網(wǎng)上有: 枸杞 苦瓜 金銀花 菊花 這樣一包的
有雪芹
不利于減肥,
有雪芹
綠茶有促進代謝的作用
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減肥目前是不考慮了 因為實在是沒時間運動
ask_610173
就是感覺自己太亞健康
有雪芹
是的,那你就用網(wǎng)上買的這些東西也可以的。
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想從內(nèi)調(diào)理下
ask_610173
那些天天喝 傷胃不
有雪芹
不會的。
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枸杞 苦瓜 金銀花 菊花 我再加上 綠茶
有雪芹
嗯
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這樣5樣
ask_610173
可以天天喝哦?
有雪芹
可以的啊
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好的 謝謝您,那您還有啥 建議嗎? 對于我這種情況
有雪芹
多鍛煉身體,多運動,不要久坐,不要喝酒,飲食生活規(guī)律。
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好的 , 我經(jīng)常吃速效救心丸 這個吃多會不會不好?
有雪芹
這個沒有副作用的,它屬于中成藥
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好的 謝謝醫(yī)生
ask_610173
沒問題了
有雪芹
祝你生活愉快,再見。
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