, 身高185 體重190 ,近幾年胖得多。因工作需要,每日坐電腦前16小時(shí)左右,一天會(huì)喝很多瓶紅牛,而且都抽煙熬夜到2點(diǎn)多睡覺(jué)。 肯定是亞健康的,但是也沒(méi)時(shí)間金錢(qián)去體檢,偶爾會(huì) 胸口悸痛,頭很沉頭痛 ,就會(huì)躺著休息10分鐘 吃一粒 速效救心丸,有緩解。目前沒(méi)有辦法改變生活狀態(tài), 想每日喝點(diǎn)養(yǎng)生茶 調(diào)理下身體。 消炎 去火 胃有點(diǎn)不好 容易腹瀉那種。 請(qǐng)問(wèn)我該怎么配 每日養(yǎng)生的茶
ask_610173
, 身高185 體重190 ,近幾年胖得多。因工作需要,每日坐電腦前16小時(shí)左右,一天會(huì)喝很多瓶紅牛,而且都抽煙熬夜到2點(diǎn)多睡覺(jué)。 肯定是亞健康的,但是也沒(méi)時(shí)間金錢(qián)去體檢,偶爾會(huì) 胸口悸痛,頭很沉頭痛 ,就會(huì)躺著休息10分鐘 吃一粒 速效救心丸,有緩解。目前沒(méi)有辦法改變生活狀態(tài), 想每日喝點(diǎn)養(yǎng)生茶 調(diào)理下身體。 消炎 去火 胃有點(diǎn)不好 容易腹瀉那種。 請(qǐng)問(wèn)我該怎么配 每日養(yǎng)生的茶
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, 身高185 體重190 ,近幾年胖得多。因工作需要,每日坐電腦前16小時(shí)左右,一天會(huì)喝很多瓶紅牛,而且都抽煙熬夜到2點(diǎn)多睡覺(jué)。 肯定是亞健康的,但是也沒(méi)時(shí)間金錢(qián)去體檢,偶爾會(huì) 胸口悸痛,頭很沉頭痛 ,就會(huì)躺著休息10分鐘 吃一粒 速效救心丸,有緩解。目前沒(méi)有辦法改變生活狀態(tài), 想每日喝點(diǎn)養(yǎng)生茶 調(diào)理下身體。 消炎 去火 胃有點(diǎn)不好 容易腹瀉那種。 請(qǐng)問(wèn)我該怎么配 每日養(yǎng)生的茶
有雪芹
你好
有雪芹
首先你這種生活作息的方式肯定不行。
有雪芹
然后最主要的就是多鍛煉身體,多運(yùn)動(dòng)跑跑步打打球都是可以的。
有雪芹
平時(shí)少吃一些甜的飲料。
有雪芹
可以喝一點(diǎn)綠茶葉水。
ask_610173
做按摩椅 可以替代運(yùn)動(dòng)嗎
有雪芹
不可以的,必須戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)。
ask_610173
就綠茶嗎? 我想每天喝養(yǎng)生茶 ,但是網(wǎng)上種類(lèi)太多 ,我容易上火 但是胃又容易腹瀉, 日常吃東西還是比較清淡的 蔬菜米飯。 現(xiàn)在也想少喝飲料了 所以想換一種可以天天喝的一種養(yǎng)生茶
有雪芹
就喝點(diǎn)綠茶水就可以。
ask_610173
網(wǎng)上有: 枸杞 苦瓜 金銀花 菊花 這樣一包的
有雪芹
不利于減肥,
有雪芹
綠茶有促進(jìn)代謝的作用
ask_610173
減肥目前是不考慮了 因?yàn)閷?shí)在是沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
ask_610173
就是感覺(jué)自己太亞健康
有雪芹
是的,那你就用網(wǎng)上買(mǎi)的這些東西也可以的。
ask_610173
想從內(nèi)調(diào)理下
ask_610173
那些天天喝 傷胃不
有雪芹
不會(huì)的。
ask_610173
枸杞 苦瓜 金銀花 菊花 我再加上 綠茶
有雪芹
嗯
ask_610173
這樣5樣
ask_610173
可以天天喝哦?
有雪芹
可以的啊
ask_610173
好的 謝謝您,那您還有啥 建議嗎? 對(duì)于我這種情況
有雪芹
多鍛煉身體,多運(yùn)動(dòng),不要久坐,不要喝酒,飲食生活規(guī)律。
ask_610173
好的 , 我經(jīng)常吃速效救心丸 這個(gè)吃多會(huì)不會(huì)不好?
有雪芹
這個(gè)沒(méi)有副作用的,它屬于中成藥
ask_610173
好的 謝謝醫(yī)生
ask_610173
沒(méi)問(wèn)題了
有雪芹
祝你生活愉快,再見(jiàn)。
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