小孩子睡不好覺怎么辦？

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• ask_bssRUg

  ***孩子老是睡不好怎么辦

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  孩子多大了？

• ask_bssRUg

  10歲了

• 張小夏

  查過微量元素嗎？

• 張小夏

  缺鈣嗎？

• ask_bssRUg

  都還好

• 張小夏

  平時吃飯怎么樣？

• ask_bssRUg

  挑食

• ask_bssRUg

  ?點瘦

• 張小夏

  九歲的孩子晚上睡眠不好有多方面的原因:有可能是因為晚飯吃的太多、白天睡了比較長時間的覺，以及心理壓力比較大、精神高度緊張或者是睡覺的環(huán)境不適宜，甚至是白天太疲勞等。長時間的睡眠不好會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響身高，神經(jīng)衰弱，記憶力/注意力減退等。 舉措建議 建議白天不要讓孩子睡太多；注意睡眠環(huán)境要，保持安靜、空氣流暢以及溫度適宜；不要給孩子太大壓力，平時也要注意孩子情緒的變化，及時疏導(dǎo)；如果孩子失眠比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療。

• ask_bssRUg

  哦

• ask_bssRUg

  好的謝謝醫(yī)生

• 張小夏

  不客氣

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