老是做夢怎么
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***老是做夢怎么辦?
田軍濤
你好,請問今年多大?
田軍濤
晚上休息不好,白天有沒有頭疼頭暈?
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38
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沒有
田軍濤
睡覺前有沒有喝茶?喝咖啡,玩手機的習(xí)慣
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沒有,不喝茶
田軍濤
建議你調(diào)整作息時間,早睡早起不熬夜,適當(dāng)鍛煉身體,保持心情舒暢,睡前可以熱水泡腳,或是牛奶,聽輕音樂促進(jìn)睡眠,必要時可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)
田軍濤
祝你生活愉快,身體健康
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