醫(yī)生 懷孕四個月了。經常頭疼是怎么回事 能怎么緩解
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
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***醫(yī)生 懷孕四個月了。經常頭疼是怎么回事 能怎么緩解
謝彥華
你好，請問晚上休息的好嗎？
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經常醒
謝彥華
白天有沒有勞累的情況？
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睡眠質量不好
謝彥華
現(xiàn)在還上班嗎？
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現(xiàn)在已經不上班了。
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白天幾乎經常躺著
謝彥華
如果是這樣的話，建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，睡水前不玩手機，不喝茶，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂，促進睡眠質量，頭部可以按摩熱敷緩解疼痛
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謝謝
謝彥華
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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